Berikut Ini Diet Hormon Dan Manfaatnya Yang Cocok Untuk Wanita

HobiQQ Lounge – Berikut ini diet hormon dan manfaatnya yang cocok untuk wanita, Hormon merupakan satu zat kimia yang berfungsi mendukung kinerja beberapa sistem tubuh. Namun, perlu diketahui diet hormon dapat dilakukan untuk mengatur ulang hormon metabolisme gunda mendorong penurunan berat badan.

Hormon mempunyai pengaruh besar pada siklus menstruasi yang terjadi setiap bulan. Pasalnya, hormon menstruasi dapat menyebabkan suasana hati yang naik turun hingga nafsu makan yang meningkat. HobiQQ

Dengan meningkatnya nafsu makan karena hormon menstruasi, hal itu akan menyebabkan kenaikan berat badan. Selain itu, saat kondisi hormon tidak stabil dan mengonsumsi makanan yang tidak sehat dapat menyebabkan masalah lain, seperti muncul jerawat.

Berikut Ini Diet Hormon Dan Manfaatnya Yang Cocok Untuk Wanita

Dr. Sarah Gottfried adalah pencipta program diet hormon mengatakan bahwa pengaturan makan ini bertujuan untuk mengatur hormon dalam mendorong penurunan berat badan. Ia mengklaim rencana diet hormon dengan penurunan berat badan hingga 7 kg dalam 21 hari.

Menjalankan diet hormon dengan cara menghindari makanan tertentu yang dianggap menyebabkan ketidakseimbangan hormon. Misalnya dengan menghindari konsumsi daging, alkohol, biji-bijian dan susu. Rencana diet ini dapat membantu memperbaiki ketidakseimbangan hormon.