HOBIQQ LOUNGE – Wujud Tindakan Menyayangi Diri – Beraktivitas sepanjang hari mulai dari pagi hingga malam, bekerja dan berkegiatan lainnya, pasti lelah sekali.
Namun, demi masa depan cerah, apa pun kamu upayakan. Sudahkah berterima kasih kepada sosok yang paling berjuang keras dan setia menemani?
Istirahat cukup dan tepat waktu
Jika kamu ingin sehat sehingga mampu produktif bekerja, maka cukupi waktu istirahatmu. Beristirahat adalah wujud menyayangi diri, usahakan agar selalu tepat waktu. Jangan memaksakan diri bekerja keras di waktunya istirahat.
Sebab, bisa kelelahan hingga jatuh sakit. Pribadi yang pandai menyayangi diri, gak akan membiarkan dirinya mengalami kesakitan.
Menjaga kesehatan fisik dan mental
Bentuk sayang kepada diri yang selanjutnya adalah menjaga kesehatannya, baik secara fisik dan mental. Rutin berolahraga, makan bergizi, kurangi bergadang, bermeditasi, bangun pagi, menyeimbangkan kehidupan pribadi, sosial dan bekerja, serta upaya menjaga kesehatan lainnya. SITUS POKER
Ingin menjalani hari dengan kesehatan yang prima? Sayangi dirimu dengan menjaga kesehatannya.
Meluangkan waktu untuk bersenang-senang
Wujud Tindakan Menyayangi Diri Di tengah kesibukan, luangkan waktu untuk menyenangkan diri. Misalnya, sore hari setelah pekerjaan selesai, berjalan-jalanlah melihat pemandangan, atau melakukan kegiatan yang kamu sukai. Apa pun yang bikin hati gembira, lakukanlah setiap harinya, paling gak selama 30 menit.
Hilangkan kebiasaan yang berujung kekecewaan
Apakah di setiap harinya, kamu masih sering melakukan perbandingan diri dengan orang lain? Apakah kamu masih membangun harapan yang gak masuk akal? Sering menganggap diri lemah dan gak berdaya? Memang secara fisik gak ada yang terluka, tapi sebenarnya kamu sedang bertindak menyakiti diri.
Apa yang kamu lakukan itu, ujung-ujungnya sakit hati dan kecewa sendiri. Jangan biasakan merendahkan diri sendiri.SITUS SLOT
Rawat diri setiap hari
Sayang kepada diri sendiri? Sudahkah memberikan perawatan yang terbaik setiap harinya? Misalnya, dengan berusaha berpenampilan keren biar semakin menarik, berdandan cantik, mengembangkan keterampilan dan kepribadian, memperluas ilmu pengetahuan dan wawasan, serta melakukan me time.
Waktunya bisa diatur sendiri, sesuaikan saja dengan jadwal harianmu. Satu lagi bentuk kasih sayang kepada diri terkait tindakan merawat yaitu, tentang luka di hati. Caranya adalah dengan menerima dan memaafkan kesalahan masa lalu.HOBIQQ
