HOBIQQ- BAHAYANYA KONSUMSI MAKANAN BERMINYAK , apakah makanan yg mengandung banyak minyak baik bagi kesehatan tubuh kita ?
jawaban nya jelas tidak! karena makanan yg banyak mengandung zat berminyak dapat meningkatkan resiko penyakit jantung san di abetes.BAHAYANYA KONSUMSI MAKANAN BERMINYAK
Hal ini di dapatkan dari Harvard School of Public Health, yang melakukan penelitian kepada 100.000 orang selama 25 tahun terakhir.
MACAM AKIBAT DARI PENYANTAP MAKANAN BERMINYAK!
- 1 MENGGANGGU SISTEM PENCERNAAN
Santapan berminyak memang bisa menggangu sistem pencernaan, hal itu terjadi karena lemak banyak menumpuk.BAHAYANYA KONSUMSI MAKANAN BERMINYAK
dan proses pencernaan lemak lebih lama di bandingkan zat gizi lainnya sehingga lemak bertahan lebih dalam dalam perut Anda.
Akibat dari banyak lemak, pencernaan mu di paksa bekerja lebih keras dan terjadilah seperti kembung, mual, atau sakit perut.
- 2 MEMBUNUH BAKTERI BAIK DALAM USUS!
Di dalam usus kita ada peran dari bakteri baik untuk melindungi kekebalan tubuh dan manfaat lainnya.
Jika kita mengkonsumsi santapan berminyak yang melebihi batas itu bisa membuat bakteri baik mati karena adanya peran lemak yang di bawa dari santapan berminya tersebut.
- 3 MEMICU TUMBUHNYA JERAWAT
Selain mematikan bakteri baik, mengkonsumsi berlebihan santapan berminyak dapat mengakibatkan timbulnya jerawt di muka kita.
Hal itu di sebabkan karena keseimbangan hormon di dalam tubuh kita tergangu karena santapan berminyak yang berlebihan.
- 4 MENINGAKATKAN RESIKO PENYAKIT JANTUNG DAN DI ABETES
Berdasarkan penelitian yang di berikan Harvard Public Health School yang sudah kita bahas di awal.
Lebih detil lagi, menurut peneliti manusia yang menyantap makanan berminyak dengan intensitas 4 – 6 seminggu berakibat 39% mengalami di abetes tipe 2.
