HOBIQQ LOUNGE 5 Manfaat Lemon untuk Penderita Batu Ginjal.
Lemon merupakan buah asam yang sering kali menjadi bahan masakan dan minuman.
Buah ini juga merupakan salah satu sumber vitamin C yang baik dan nutrisi lainnya.
Dengan berbagai nutrisi yang di milikinya, ternyata lemon juga menyimpan manfaat untuk penderita batu ginjal.
Berikut ini ada 5 Manfaat Lemon untuk Penderita Batu Ginjal
Lemon dan bijinya mengakifkan enzim antioksidan
Berdasarkan penelitian, lemon dapat mengaktifkan enzim-enzim antioksidan dalam tubuh, seperti superoksida dismutase (SOD), catalase (CAT), dan sistem glutathione peroksidase (GSH-Px) (Oxidative Medicine and Cellular Longevity, 2020).
Dengan mengaktifkan SOD, CAT, dan GSH-Px, lemon membantu sel-sel ginjal untuk melawan radikal bebas dan mencegah stres oksidatif.
Peningkatan sitrat urine
Salah satu manfaat lemon adalah meningkatkan sitrat urine.
Asam sitrat dalam urine memainkan peran penting dalam mencegah pembentukan dan penggabungan kristal kalsium oksalat, yang merupakan penyebab umum terjadinya batu ginjal.
Asam sitrat ini adalah inhibitor kuat pembentukan batu ginjal.
Melindungi sel ginjal dari kerusakan
Kerusakan sel-sel ginjal dapat memengaruhi pembentukan batu ginjal. Radikal bebas dapat menjadi salah satu batu sandungan untuk menjaga kesehatan ginjal.
Untungnya, kandungan antioksidan dalam lemon dan bijinya bisa membantu.
Dengan kandungan antioksidannya mampu meminimalkan kerusakan pada sel-sel ginjal.
Lemon membantu alkalisasi urine
Lemon dapat membantu dalam alkalisasi urine.
Ini berarti, meskipun lemon memiliki rasa asam, ketika dicerna dalam tubuh, terdapat efek yang menjadikan urine lebih alkali atau kurang asam.
Alkalisasi urine bisa membantu mencegah batu oksalat kalsium dan asam ura—dua penyebab umum terjadinya batu ginjal.
Mengurangi apoptosis sel
Manfaat lain dari lemon adalah kemampuannya dalam mencegah apoptosis atau kematian sel pada ginjal. Berdasarkan studi, rahasia di balik kemampuan lemon ini terletak pada kandungan flavonoidnya.HOBIQQ
Flavonoid adalah senyawa alami yang di temukan dalam lemon dan bijinya, memiliki kemampuan untuk menghentikan apoptosis pada sel-sel ginjal.
Ketika sel-sel ginjal mengalami apoptosis, itu berarti sel-sel tersebut mati dan tidak lagi berfungsi.
