HOBIQQ LOUNGE – Manfaat Minuman Jahe Bagi Tubuh – Diantara tanaman herbal lainnya, jahe merupakan salah satu tanaman obat tradisional yang paling populer, bahkan ribuan tahun yang lalu. Hal ini tidak terlepas dari manfaatnya dalam menjaga kesehatan dan mengurangi gejala berbagai penyakit.
Ketika cuaca dingin dan hujan, orang-orang biasanya minum minuman jahe untuk menghangatkan tubuh. Selain rasanya yang enak, minuman jahe juga memiliki banyak manfaat terutama mengandung antibiotik alami yang mampu mengobati masalah perut seperti mual. Namun tidak hanya itu saja, terdapat manfaat lain dari jahe yang perlu kamu ketahui, antara lain:
– Diantara tanaman herbal lainnya, jahe merupakan salah satu tanaman obat tradisional yang paling populer, bahkan ribuan tahun yang lalu. Hal ini tidak terlepas dari manfaatnya dalam menjaga kesehatan dan mengurangi gejala berbagai penyakit. Ketika cuaca dingin dan hujan, orang-orang biasanya minum minuman jahe untuk menghangatkan tubuh. Selain rasanya yang enak, minuman jahe juga memiliki banyak manfaat terutama mengandung antibiotik alami yang mampu mengobati masalah perut seperti mual. Namun tidak hanya itu saja, terdapat manfaat lain dari jahe yang perlu kamu ketahui, antara lain:
Manfaat Minuman Jahe Bagi Tubuh
1. Mengurangi Reaksi Alergi
Minuman jahe dapat meredakan reaksi alergi.
2. Menurunkan Berat Badan
Mengonsumsi jahe adalah cara alami dan sehat untuk menurunkan berat badan. meskipun klaim ini perlu penelitian lebih lanjut, minum teh jahe hangat memang membuat anda merasa lebih kenyang..PKV GAME
3. Meredakan Nyeri Haid
Manfaat Minuman Jahe Bagi badan – Penelitian telah menunjukkan bahwa minum jahe dapat meredakan nyeri haid. Bahkan ada penelitian yang menunjukkan bahwa jahe sama efektifnya sebagai pereda nyeri dalam mengatasi kram menstruasi
4. Meredakan Nyeri Sendi dan Otot
Manfaat Minuman Jahe Bagi badan
5. Mencegah Risiko Penyakit Jantung
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa kandungan antioksidan, mineral dan asam amino dalam jahe dapat membantu melindungi dari dari penyakit jantung. Minuman jahe juga dapat memperlancar peredaran darah, menurunkan kolesterol, meredakan sakit maag, mencegah serangan jantung, serta menurunkan tekanan darah.
Minuman jahe dapat memberikan berbagai manfaat bagi badan . Namun sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter mengenai jumlah asupan jahe yang aman. di bawah ada tatacara membuat minuman jahe sendiri di rumah Caranya adalah:
1. Cuci jahe yang akan digunakan (jahe biasa atau merah)
2. potong potong jahe seukuran sendok makan
3. Rebus 4 gelas air sampai mendidih
4. masukan potongan jahe kedalam air mendidih dan biarkan selama 8 menit.
5. Saring air jahe
6. Tambahkan madu, lemon atau jeruk nipis
