HOBIQQLOUNGE – Redakan Nyeri Otot dengan Es Batu Es batu ternyata memiliki banyak manfaat untuk mengurangi gangguan sakit tertentu, seperti nyeri otot, kram, hingga menghapus warna hitam pada kulit akibat paparan sinar matahari. BANDAR Q
Berikut beberapa manfaat es batu:
1. Meredakan pembengkakan leher atau otot
Caranya, kompres daerah yang sakit dan bengkak dengan es batu yang telah dibungkus kain halus. Langkah ini akan memperlambat inflamasi (pembengkakan) tubuh. Untuk mengurangi kaki bengkak, lakukan hal yang sama selama minimal 20 menit dan ulangi setiap jam. Jangan gunakan es langsung pada kulit, karena dapat menyebabkan radang dingin. CAPSA SUSUN
2. Meredakan nyeri akibat vaksin
Kram otot atau nyeri akibat suntuk bisa dibantu dengan es. Kompres di bagian yang sakit untuk meningkatkan sirkulasi darah di daerah tersebut. Untuk nyeri akibat vaksinasi, ambil es batu dan gosokkan pada telapak tangan Anda, serta letakkan tangan Anda yang dingin di atas daerah yang nyeri. Untuk nyeri otot, gosok es batu pada daerah yang sakit. Lakukan ini setidaknya tiga kali selama dua sampai tiga hari untuk hasil yang lebih baik. BANDAR POKER
3. Membantu mengurangi sembelit
Es dapat mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan di daerah anus. Caranya, hancurkan beberapa es batu dan bungkus dalam kantong plastik atau kain tipis. Berbaringlah dalam posisi yang nyaman dan gosokkan es yang telah dibungkus tadi di punggung untuk memancing pembukaan dubur. Lakukan ini maksimal 10 menit. ADU Q
4. Menghapus sengatan matahari
Es batu tidak hanya mengurangi sengatan matahari pada kulit, tapi juga menghidrasi kulit Anda. Caranya, gosok es batu di atas kulit yang terkena sengatan matahari, atau mengalami luka bakar. Es akan meredakan nyeri dan peradangan.
5. Meredakan sakit gigi
Caranya, bungkus es batu dalam sepotong kain dan tahan di bagian pipi Anda (dekat yang sakit) untuk beberapa menit. Anda juga dapat menempatkan es batu langsung pada gigi di dalam mulut, tapi hal ini bisa mengakibatkan nyeri.
6. Mengatasi kulit berminyak
Tidak hanya mampu menghilangkan sebum dari pori-pori tersumbat, tetapi juga mengontrol produksi sebum (minyak). Selain itu juga memperkecil pori-pori dan mengurangi sakit akibat jerawat yang akan pecah. Caranya, bungkus es batu dengan kain bersih dan tempatkan pada daerah yang terganggu selama 2 – 3 menit.
7. Mengurangi lingkaran hitam
Lingkaran hitam serta bengkak pada mata dapat diobati secara efektif dengan bantuan es. Caranya, tambahkan beberapa tetes minyak lavender dalam air es dan oleskan larutan ini pada lingkaran hitam dengan bantuan kapas. Lakukan sampai Anda merasa cukup. Anda akan mendapatkan lingkaran hitam memudar secara perlahan.
sekian tips Redakan Nyeri Otot dengan Es Batu semoga bermanfaat terima kasih 🙂
