HOBIQQ – Air kelapa mampu membantu menyembuhkan penyakit.
Siapa sih yang tak suka dengan air kelapa? Terlebih ditambah es dan dinikmati pada siang hari. Bisa dikatakan air kelapa menjadi favorit banyak orang untuk melepaskan dahaga. Beruntung sekali rasanya bisa menyukai air kelapa. Pasalnya air kelapa muda mengandung banyak nutrisi dan vitamin yang tersimpan pada buah dan airnya.
Manfaat dari air kelapa muda mulai dari menyegarkan tubuh dikala haus, menambah elektrolit tubuh, bahkan dapat membantu menyembuhkan penyakit. Namun ada manfaat lainnya yang bisa kamu dapatkan saat mengonsumsi air kelapa muda, yakni bagi kesehatan tubuh. Apa saja? Berikut manfaat nya
1.Meningkatkan energi
Ketik kamu mengonsumsi air kelapa, kamu akan merasakan tubuh lebih berenergi. Hal ini dikarenakan air kelapa dapat meningkatkan kinerja hormon kelenjar tiroid. Hingga ke tingkat sel, tubuh Anda pun terasa lebih berenergi.
2. Memperbaiki sistem pencernaan
Mengonsumsi air kelapa akan membantu dalam mengatasi masalah pencernaan. Pasalnya sistem pencernaan membutuhkan banyak serat untuk bekerja. Nah dengan mengonsumsi air kelapa secara rutin pencernaan akan lancar.
3. Menurunkan berat badan
Bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan, maka air kelapa muda akan sangat membantu. Hal ini karena air kelapa dapat menjaga nafsu makan. Selain itu, air kelapa juga rendah lemak sehingga tidak akan menambah beban kalori kamu.
4. Menjadikan kulit lebih bercahaya
Siapa yang tidak ingin memiliki kulit sehat dan bercahaya? Bahkan sebagian orang untuk mendapatkan kulit mulus bercahaya harus melakukan berbagai perawatan kecantikan. Nah bagi kamu yang menginginkan kulit sehat, cukup dengan mengonsumsi air kelapa. Pasalnya air kelapa membantu memenuhi kebutuhan hidrasi.
5. Mengatur tekanan darah, gula darah, dan kolesterol.
Dilansir dari berbagai sumber kesehatan, penelitian menunjukkan bahwa air kelapa dapat meningkatkan sirkulasi darah, menurunkan tekanan darah tinggi, dan mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.
Hal ini lantaran kandungan kalium tinggi dan natrium yang rendah dalam air kelapa dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Selain itu, air kelapa juga dapat membantu meningkatkan HDL (kolesterol baik), mengurangi pembentukan plak gigi, mengatur penyerapan gula, dan meningkatkan sensitivitas insulin. BANDARQ
6. Menjaga kesehatan ginjal
Seperti yang diketahui bahwa ginjal merupakan organ tubuh paling penting bagi tubuh, sehingga harus dijaga kesehatannya. Dengan mengonsumsi air kelapa secara rutin, maka kamu sudah menjaga kesehatan ginjal. Hal ini karena kadungan nutrisi dari air kelapa mampu menjaga ginjal kita tetap sehat dan berfungsi dengan baik
7. Menghilangkan racum dalam tubuh
Air kelapa mengandung antioksidan yang baik untuk menangkal radikal bebas. Air kelapa mampu menetralisir racun di dalam tubuh. Rutin mengonsumsi air kelapa, kamu akan merasakan manfaat yang begitu banyak.
8. Sebagai obat penyakit demam.
Vitamin dan mineral yang terkandung di dalam air kelapa mampu menurunkan panas demam. Jika ada anggota keluarga yang demam, maka air kalapa bisa menjadi pertolongan pertama. Caranya, cara mencampurkan segelas air kelapa hijau dengan satu sendok makan madu kedalam air hangat lalu diminumkan kepada penderita demam. AGENPOKER
