Khasiat Cabai Hijau, Perhatikan Cara Konsumsinya.

HobiQQ Lounge – Khasiat cabai hijau ternyata sangat banyak bagi kesehatan tubuh. Selain itu, untuk mendapatkan berbagai khasiat cabai hijau tersebut juga cukup mudah. Akan tetapi, sangat disayangkan khasiat cabai hijau ini tidak sepopuler khasiat dari jenis cabai lainnya. Padahal dapat menjaga kesehatan kulit dan rambut jika dikonsumsi dengan benar dan dalam takaran yang tepat. Di Indonesia ini biasa dijadikan berbagai jenis olahan makanan yang memiliki rasa sangat nikmat. Bahkan beberapa daerah menggunakan cabai hijau sebagai bahan utama di masakannya. Banyak yang mengira jika rasa sangat pedas, padahal rasa cabai hijau tidak terlalu pedas, bahkan bagi beberapa orang cenderung tidak pedas sama sekali, terutama jika dibandingkan dengan jenis cabai rawit.

Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi.

khasiat cabai hijau ini didapatkan dari kandungan berupa kalsium yang merupakan nutrisi penting dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi. Akan tetapi, meski kandungan kalsium dalam cabai hijau ini cukup besar, bukan berarti mampu mencukupi kebutuhan tubuh akan kalsium harian. Anda tetap harus mengonsumsi berbagai jenis sumber kalsium lainnya seperti susu sapi dan berbagai olahannya. Kalsium juga mampu merangsang produksi dari sel darah baru yang sangat diperlukan bagi tubuh.

Khasiat Cabai Hijau , Menjaga Kesehatan Pencernaan.

Agar tubuh terhindar dari berbagai masalah yang mengganggu pencernaan, maka sangat dibutuhkan konsumsi serat yang cukup agar pencernaan lebih lancar. Apabila pembuangan dari sisa-sisa makanan tersebut tidak dapat dibuang dengan sempurna akan menyebabkan penyakit seperti sembelit. Dengan mengonsumsi nya maka akan memperkecil risiko pencernaan menjadi terganggu, karena memiliki kandungan serat, meski tidak sebanyak kandungan serat dari makanan yang lainnya seperti bayam. Ketika mengonsumsi serat yang cukup, maka akan membuat feses semakin lunak dan akan lebih mudah dikeluarkan dari tubuh dan tentunya akan meningkatkan kinerja dari pencernaan, mengingat dampak dari pencernaan yang terganggu sangatlah banyak dan dapat menghambat berbagai aktivitas.

Menjaga Kesehatan Pernapasan

Cabai hijau selain mengandung berbagai jenis vitamin yang berperan sebagai antioksidan, serta mineral penting bagi kesehatan tulang dan gigi, ternyata dalam cabai hijau juga terkandung senyawa phytonutrient. Kandungan senyawa tersebut ternyata mampu menghasilkan dampak relaksasi pada sistem pernapasan serta dapat melindungi paru-paru dari berbagai macam risiko gangguan pernapasan seperti asma, hingga jenis penyakit paru-paru yang cukup parah seperti kanker paru-paruAgen Poker