4 Alasan Mengapa Sikat Gigi Rutin Sekali Sehari Malah Lebih Baik

HobiQQ Lounge – 4 Alasan mengapa sikat gigi rutin sekali sehari malah lebih baik, Menyikat gigi menjadi salah satu langkah terpenting dalam rutinitas kebersihan mulutmu. Umumnya, indivudu akan sikat gigi dua kali sehari untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Namun, nyatanya menyikat gigi sekali sehari dianggap lebih baik. Banyak ahli gigi mengatakan menyikat gigi sekali sehari sudah cukup untuk mencegah masalah kesehatan mulut, seperti gigi berlubang dan pembusukan. Gaple Online

4 Alasan Mengapa Sikat Gigi Rutin Sekali Sehari Malah Lebih Baik

1. Gigi akan menjadi kurang sensitif

Dalam hal menyikat gigi, lebih banyak tidak selalu lebih baik. Faktanya, sebagian besar ahli percaya bahwa menyikat gigi sekali sehari sudah cukup untuk mencegah bakteri dan gigi berlubang yang merusak gigimu.

Kuncinya bukanlah menyikat gigi setiap habis makan, tapi melakukannya dengan benar, dan jika Anda menginvestasikan cukup waktu untuk menyikat gigi sekali sehari, itu cukup untuk menjaga kesehatan mulut.

Menyikat gigi secara berlebihan, sebaliknya, bisa lebih berbahaya daripada baik karena jika Anda melakukannya terlalu keras, itu bisa mengikis email gigi dan meningkatkan sensitivitas.

2. Membuat gigi menjadi kuning

Anda berpikir bahwa menggunakan sikat berbulu keras akan membantumu menyikat gigi dengan efektif dan membuatnya terlihat lebih putih, tapi sebenarnya cara ini bekerja sebaliknya.

Menyikat gigi dengan sikat gigi yang keras (atau bahkan berbulu sedang) bisa merusak lapisan luar gigi dan membuatnya lebih rentan terhadap pewarnaan.

Daripada menyikat gigi secara berlebihan, lebih baik lakukan lebih jarang dengan sikat gigi berbulu lembut untuk menghindari terlalu banyak tekanan.

4 Alasan Mengapa Sikat Gigi Rutin Sekali Sehari Malah Lebih Baik

3. Lebih baik untuk gusi

Jika Anda tidak menyikat gigi, hal terburuk yang bisa terjadi adalah penyakit gusi, karena bakteri akan memakan sisa makanan yang tersangkut di antara gigimu.

Tapi banyak dokter gigi percaya bahwa jika Anda menyikat gigi secara menyeluruh sekali sehari, Anda akan menghancurkan bakteri berbahaya sebelum benar-benar merusak gusimu.

Plak yang menyebabkan penyakit gusi membutuhkan waktu setidaknya 24 jam untuk berkembang, dan menyikat gigi sekali sehari cukup untuk mencegahnya.

Sebaliknya, menyikat terlalu sering bisa merusak gusimu secara serius dan bahkan membuatnya menyusut, yang pada gilirannya akan membuatnya lebih rentang terhadap infeksi.

4. Menyebabkan gigi berlubang

Meskipun menyikat gigi dengan benar sangat penting untuk kesehatan mulutmu, melakukannya terlalu sering justru bisa menyebabkan sebaliknya.

Terlalu sering menyikat gigi akan membuat gigi rentan terhadap pembusukan dan gigi berlubang serta merusak email gigi.