- Gaya Bebas atau Freestyle
HOBIQQ LOUNGE
Gaya renang ini mudah untuk dipelajari dan gerakan yang dilakukan pun cukup sederhana dan tidak rumit. Gaya renang ini juga merupakan gaya renang yang efisien dan juga cepat. Untuk mempelajari gaya ini, perenang pemula juga dapat mulai dengan mempelajari gerakan meluncur terlebih dahulu.
2. Gaya Dada atau Gaya Katak
Gaya dada merupakan gaya renang yang memiliki gerakan unik dan berbeda dengan gerakan pada gaya renang lainnya. Pada gaya ini, gerakan tangan dan kaki terbilang lebih lambat dan santai. Gaya ini disebut juga dengan gaya katak, karena gerakannya menyerupai gerakan katak saat berenang.
Teknik ini mengunakan dorongan dari tangan dan kaki, serta memungkinkan perenang untuk mengambil napas singkat dalam setiap gerakannya. Teknik ini cenderung santai dan tidak banyak menghabiskan energi dibandingkan dengan gaya bebas maupun gaya kupu kupu.
3. Gaya Punggung
Renang gaya punggung menggunakan punggung sebagai tumpuan. Dapat dikatakan posisi gaya punggung merupakan kebalikan dari posisi gaya bebas. Pada gaya ini, Anda berbaring mengapung dengan posisi telentang dan gerakan kaki dan tangan sama seperti gaya bebas, hanya saja posisi tangan mendayung ke belakang.
4. Gaya Kupu Kupu
HOBIQQ
Gaya kupu – kupu merupakan gaya renang tersulit dan banyak menguras tenaga. Hal ini dikarenakan seluruh bagian tubuh aktif bergerak. Meski tersulit, namun gaya renang ini memiliki manfaat antara lain:
