Hobiqq lounge – 5 Bahan Sederhana Yang Bisa Redakan Reumatik, Reumatik adalah masalah kesehatan yang banyak ditemui, Bagi yang tua ataupun yang muda. Kondisi ini menimbulkan rasa sakit akibat otot dan sendi yang meradang dan membengkak. Rematik memiliki banyak jenis dan bisa menyerang sendir tubuh mana pun.
Faktor penyebannya pun banyak, mulai dari pola hidup yang tidak sehat, degenerasi akibat usia, hingga faktor genetik yang menyebabkan automun.
Berikut ini kami rangkum 5 Bahan Sederhana Yang Bisa Redakan Reumatik
1. Kayu manis
Kayu manis memiliki kandungan antiinflamasi dan antioksidan yang tinggi, sehingga mampu meredakan gejala reumatik.
Untuk penggunaanya sebagai pereda reumatik, kamu bisa menggunakan bubuk kayu manis. Cukup 2 gram per hari, misalnya di tabur di atas roti, susu, dan lain sebagainya.
2. Jahe
Sejak dahulu kita mengetahui kalau jahe sebagai penghangat bagi tubuh dan meredakan masuk angin. Selain itu, Ternyata jahe ini juga dapat digunakan untuk mengurangi gejala reumatik.
Banyak cara menggunakan jahe sebagai obat untuk reumatik, salah satunya dengan merebus satu ruas jahe untuk dijadikan minuman harian.
Kamu juga bisa menambahkan sedikit gula atau madu agar rasanya lebih enak.
3. Kunyit
Selain bumbu masak, kunyit juga berguna sebagai obat tradisional. Warna kuning yang dimiliki menandakan adanya dominasi kandungan kurkurim. Yang gunanya bisa membantu dalam meredakan peradangan akibat reumatik.
kurkumin dalam kunyit bertindak sebagai analgesik dan antiinflamasi terhadap reumatik.
4. Teh hijau
Teh hijau kaya akan kandungan antiinflamasi dan polifenol yang mampu memberikan efek antioksidan bagi tubuh.
seorang pakar mengatakan bahwa teh hijau mengandung polifenol yang bisa bantu tingkatkan sistem imun, melawan infeksi, serta mengurangi inflamasi dalam tubuh, khususnya bagi pasien reumatik dan pasien penyakit autoimun lain.
5. Bawang putih
Selain jadi bumbu masak, bawang putih juga sudah lama diandalkan sebagai pengobatan alami. Nah, salah satunya adalah untuk reumatik.
Maka dari itu, bawang putih bisa jadi tambahan pengobatan alami yang potensial untuk bantu meringankan gejala reumatik. Jangan pelit-pelit menambahkannya ke dalam masakanmu, ya!
Sumber : Agenpoker
