HOBIQQLOUNGE – Ini 5 Fakta Mengejutkan soal Manfaat Telur untuk Kesehatan
9hobiq.me – Belum banyak yang tahu, lho
Telur adalah sumber protein dan nutrisi. PKV GAME dengan berbagai cara.
Salah satu yang menjadi perhatian khusus dari telur, adalah bagian kuning telur. Kuning telur adalah sumber kolin yang sangat baik dan penting untuk kesehatan, khususnya perkembangan otak. Kuning telur juga kaya lutein dan zeaxanthin, antioksidan yang meningkatkan kesehatan mata.
Selain itu, ada beberapa fakta-fakta yang belum banyak diketahui mengenai manfaat telur untuk kesehatan. Apa saja? Ini dia.
Ini 5 Fakta Mengejutkan soal Manfaat Telur untuk Kesehatan
1. Warna cangkang bukan jaminan kesehatan dari telur
Ada banyak jenis ayam petelur yang menghasilkan telur dengan warna beragam. BANDARQ
2. Telur bisa merawat kesehatan jantung
Khawatir kolesterol dan lemak jenuh dalam telur dapat menyebabkan penyakit jantung?
Sebuah penelitian di China yang melibatkan setengah juta orang, menunjukkan bahwa makan telur setiap hari sebenarnya dapat membantu jantung lebih sehat. BANDAR SAKONG
3. Telur yang kamu beli di supermarket atau pasar tidak perlu dicuci
Walaupun kamu pengen membersihkannya, tapi kamu sebaiknya tidak mencuci telur sebelum menggunakannya.
Mengapa demikian? Hal itu justru meningkatkan potensi bakteri masuk ke bagian dalam telur.
Lalu bagaimana dengan telur yang kamu produksi sendiri di belakang rumah? Mencuci telur dalam DOMINO99 air dingin juga beresiko menciptakan ruang hampa yang dapat menarik bakteri lebih cepat.
4. Menambahkan telur ke kopi bisa memaksimalkan khasiatnya
Pernah terpikirkan untuk mengkonsumsi kopi dengan cara yang seperti ini? Ternyata khasiatnya jadi dobel, lho.
Soal manfaat kesehatan, melansir dari Arabian Business, dua hal ini jadi kombinasi yang bagus. Kopi telah terbukti memberikan peningkatan kinerja, baik fisik maupun mental,BDQQ dan telur adalah sumber protein dan lemak yang hebat. Jadi secara nutrisi, memulai hari dengan kopi telur akan membuat perut kenyang lebih lama dan membantu menjalani hari lebih baik.
Nah, itulah lima manfaat dan fakta unik dari telur. Fakta tersebut menunjukkan bahwa telur adalah bahan pangan murah dengan manfaat yang luar biasa. Kamu juga suka mengkonsumsi telur?
