5 Ide Menu Sehat Buat Berbuka Puasa Selain Gorengan

HobiQQ Lounge – 5 Ide Menu Sehat Buat Berbuka Puasa Selain Gorengan

Di Indonesia, ada beragam pilihan makanan yang dapat di jadikan menu berbuka puasa. Salah satu yang terpopuler adalah gorengan seperti pastel, risoles, dan bakwan karena rasanya gurih dan lezat.

Namun menyantap gotengan dalam jumlah berlebihan tidak aik untuk kesehatan. Berikut adalah ide menu buka puasa yang tak kalah nikmat dan menyehatkan selain gorengan.

1. Salad Buah

Perpaduan beberapa macam buah seperti pir, apel, jeruk, anggur, melon, dan buah naga sangat cocok di buat menjadi salad. Anda tinggal menambahkan susu kental manis, youghurt, dan mayonais sebagai dressing. Selain praktis, salad buah merupakan menu buka puasa yang menyehatkan karena mengandung banyak nutrisi di dalamnya.

2. Kurma

Menyantap kurma dengan segelas air putih saat buka puasa adalah salah satu sunnah yang di ajakarkan Nabi Muhammad SAW. Kurma menganung banyak serat dan Vitamin yang mampu menjaga kesehatan selama berpuasa.

3. Bubur Kacang Hijau

Tak hanya lezat bubur kacang hijau memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Kacang hijau merupakan salah satu sumber protein serta kaya akan serat dan antioksidan. Selain itu menginsumsi bubur kacang hijau bermanfaat untuk menambah stamina tubuh.

4. Ubi Rebus

Ubi rebus juga bisa menjadi alternatif menu buka puasa selain gorengan, Selain cara mengolahnya yang praktis, ubi rebus juga memiliki cita rasa manis alami.

5. Kolak

Siapa yang tak kenal menu buka puasa satu ini? Kolak menjadi salah satu menu buka puasa favorit masyarakat di Indonesia. Olahan kolak yang sering di jumpai antara lain kolak ubi, pisang, biji salak.

Siapa yang tak kenal menu buka puasa satu ini? Kolak menjadi salah satu menu buka puasa favorit masyarakat di Indonesia. Olahan kolak yang sering di jumpai antara lain kolak ubi, pisang, biji salak.