HOBIQQ LOUNGE–
5 Manfaat CempedakEkstrak buah cempedak sudah terkenal sebagai obat yang cukup efektif. Khasiat ini berasal dari kandungan senyawa artoindonesianin bersama antioksidan alami lainnya yang ada di dalam daging buah cempedak.Cempedak juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan.
Manfaat cempedak tidak hanya berasal dari daging buahnya, tapi juga bisa dari bijinya. 5 Manfaat Cempedak
Manfaat cempedak berikutnya adalah menurunkan risiko penyakit jantung. Hal ini karena buah cempedak kaya akan serat, , vitamin C, dan antioksidan yang memiliki peran besar terhadap kesehatan jantung.5 Manfaat Cempedak
Nutrisi-nutrisi tersebut mampu mencegah dan mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, yang merupakan dua faktor risiko utama terjadinya penyakit jantung.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa senyawa artoindonesianin memiliki potensi dalam menghambat sel kanker darah .
Mengingat rasanya yang lezat, berbagai manfaat cempedak di atas tentunya sangat sayang untuk dilewatkan. Namun, untuk mendapatkannya, Anda harus memperhatikan porsi konsumsi cempedak dan cara mengolahnya.
Cara penyajian cempedak seperti ini justru akan menambah kandungan kolesterol, lemak, gula, dan indeks glikemiknya, sehingga dapat menghilangkan manfaat cempedak itu sendiri.
Mengonsumsi cempedak secara langsung akan lebih bermanfaat bagi kesehatan dan tentunya lebih praktis. Jika ingin mencoba menu baru, Anda bisa membuatnya menjadi campuran
Jika masih memiliki pertanyaan seputar manfaat cempedak bagi kesehatan serta jumlah asupannya yang tepat dan sesuai dengan kondisi kesehatan Anda, jangan ragu untuk berkonsultasi
Buah cempedak juga mengandung vitamin B1, vitamin B2, serta berbagai senyawa antioksidan seperti flavonoid, tanin, triterpenoid, dan xanthone.
Tak hanya sebagai santapan lezat, cempedak merupakan sumber energi dan sering dimanfaatkan untuk meningkatkan kesehatan, sekaligus mengobati berbagai penyakit.
Cempedak merupakan salah satu jenis buah yang mudah ditemukan di Indonesia
buah cempedak cenderung lebih kecil, rasanya lebih manis dan gurih, serta teksturnya lebih lembut daripada buah nangka.
Kandungan vitamin C pada buah ini mampu menghindarkan dari risiko sembelit atau susah buang air besar.
