HOBIQQ LOUNGE–
5 Manfaat Coklat , Endorfin merupakan jenis hormon dalam tubuh yang berguna untuk membuat tidur kamu lebih nyenyak,5 Manfaat Coklat
menghilangkan nyeri pada tubuh serta mengatasi cemas dan depresi.minum cokelat panas bisa meningkatkan hormon tersebut.5 Manfaat Coklat
Hal ini bisa berpengaruh pada meningkatnya kondisi mood dan suasana hati kamu agar lebih baik.
cokelat panas dalam takaran sedang dapat mengurangi penurunan risiko gagal jantung.
Selain itu pula, kandungan baik dalam cokelat berfungsi untuk menurunkan kadar kolestrol jahat dalam tubuh.
Mengonsumsi cokelat panas dua gelas dalam sehari dapat membantu meningkatkan aliran darah dan mempercepat fungsi otak.
berfunsi agar tubuh lebih rileks. Mereka bekerja untuk mengurangi tekanan darah di dalam tubuh.
Berkat kandungan nutrisi dan gizi yang terkandung di dalam cokelat, camilan manis ini punya banyak manfaat bagi kesehatan,
Cokelat kaya akan kandungan flavonoid, senyawa antioksidan yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Kandungan antioksidan pada biji cokelat dapat menjaga kesehatan jantung serta menurunkan kadar kolesterol jahat. Dengan kata lain,
cokelat juga dapat menurunkan risiko munculnya berbagai macam gangguan penyakit jantung.
Cokelat juga dipercaya dapat meningkatkan aliran darah ke otak yang berpotensi meningkatkan fungsi kognitif serta kemampuan mengingat yang lebih baik.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengkonsumsi cokelat dengan rutin memiliki daya ingat jangka pendek dan konsentrasi yang lebih baik dibandingkan mereka yang tidak mengkonsumsinya.
Cokelat secara umum di bagi menjadi tiga yaitu cokelat susu, dark chocolate dan cokelat putih.
konsumsilah dark chocolate tanpa penambahan gula berlebih. Lalu, apa saja manfaat cokelat bagi kesehatan?
Cokelat hitam mengandung berbagai macam mikronutrien. Di dalam 100 gr cokelat hitam terdapat 11 gr serat, 12 mg zat besi, 230 mg magnesium, 2 mg mangan, 73 mg kalsium, dan masih banyak lagi.
cokelat yang memiliki beberapa komponen dengan efek stimulan bagi tubuh.
cokelat dapat merangsang otak untuk memproduksi lebih banyak hormon endorfin
flavonoid bekerja dengan meningkatkan peredaran darah ke otak.
