HOBIQQ – 5 Manfaat Daun Kunyit – Daun kunyit selama ini hanya dikenal sebagai salah satu rempah yang dapat dijadikan sebagai penyedap makanan.
Kunyit menjadi salah satu rempah yang memiliki beragam manfaat bagi kesehatan, begitu pula dengan daunnya.
Beragam Manfaat Daun Kunyit
Untuk mendapatkan manfaat daun kunyit, Anda bisa menggunakannya sebagai pelengkap bumbu masak. Beberapa makanan yang sering memanfaatkan daun kunyit sebagai penyedap adalah gulai, rendang, dan kare. Artinya, penggunaan daun ini dapat meminimalkan terbentuknya karies gigi.5 Manfaat Daun Kunyit
1. Mencegah terbentuknya karies gigi
Daun kunyit berpotensi untuk dijadikan sebagai obat kumur. Pasalnya, penelitian menunjukkan bahwa sifat antibakteri yang terkandung dalam ekstrak daun ini bisa menghambat pertumbuhan bakteri Streptococcus di mulut. Artinya, penggunaan daun ini dapat meminimalkan terbentuknya karies gigi.
2. Mengatasi penyakit asam lambung
Rimpang kunyit dan daunnya sama-sama mengandung kurkumin. Meski demikian, jangan mengandalkan daun kunyit saja sebagai obat asam lambung naik.
Untuk mengatasi penyakit asam lambung, Anda juga perlu mengubah pola hidup, yaitu dengan mengonsumsi makanan sehat, menghindari konsumsi makanan yang memicu asam lambung naik, berhenti merokok, berolahraga secara rutin, dan mengelola stres dengan baik.
3. Menurunkan tekanan darah
Bagi yang menderita tekanan darah tinggi, konsumsi daun kunyit cukup disarankan. Ini karena daun kunyit memiliki kandungan flavonoid yang bisa menurunkan tekanan darah.
4. Meredakan radang sendi
Efeknya, gejala radang sendi seperti nyeri, kekakuan, dan pembengkakan sendi bisa teredakan. Penderita pun bisa beraktivitas dengan lebih nyaman.
Untuk mengatasi penyakit asam lambung, Anda juga perlu mengubah pola hidup, yaitu dengan mengonsumsi makanan sehat, menghindari konsumsi makanan yang memicu asam lambung naik, berhenti merokok, berolahraga secara rutin, dan mengelola stres dengan baik.PKV
5. Memelihara kesehatan jantung
Potensi daun kunyit untuk mengatasi kondisi atau penyakit tertentu memang ada, tetapi penelitian untuk menilai manfaat dan efek sampingnya masih belum banyak, terutama pada populasi khusus, seperti ibu hamil, anak, dan penderita penyakit tertentu.
Oleh karena itu, bagi yang ingin menjadikan daun kunyit sebagai pengobatan alternatif, ada baiknya untuk tetap berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsinya.
Potensi daun kunyit untuk mengatasi kondisi atau penyakit tertentu memang ada, tetapi penelitian untuk menilai manfaat dan efek sampingnya masih belum banyak, terutama pada populasi khusus, seperti ibu hamil, anak, dan penderita penyakit tertentu.
