5 Tanda Kamu Mengalami Atelofobia HobiQQ Lounge

HOBIQQLOUNGE – Bukan Sekadar Perfeksionis, Ini 5 Tanda Kamu Mengalami Atelofobia

hobikuqq.com – Punya obsesi ekstrem pada kesempurnaan

Dalam dunia modern, perfeksionisme dipandang sebagai sesuatu yang baik karena menjadi perfeksionis berarti seseorang memiliki standar yang tinggi dan sering kali berusaha keras untuk melakukan setiap pekerjaan dengan sempurna. Akan tetapi, yang perlu diwaspadai PKV GAME adalah bahwa kadang perfeksionisme bisa berkembang menjadi atelofobia. Apa itu?

Atelofobia adalah fobia spesifik, di mana seseorang mengalami rasa takut yang ekstrem akan ketidaksempurnaan atau bisa dibilang takut tidak menjadi cukup baik. Individu yang menderita gangguan psikologis ini harus menghadapi pikiran negatif yang terus-menerus, emosi negatif, dan ketakutan membuat kesalahan, yang dapat sangat merusak kesehatan mental dan kesejahteraan secara umum.

Jika kamu merasa sifat perfeksionis yang kamu miliki telah mengganggu kehidupanmu, kamu patut waspada jika hal tersebut sudah mengarah pada atelofobia. Berikut adalah beberapa tanda jika kamu mengidap atelofobia menurut laman Bustle dan Her Way.

Bukan Sekadar Perfeksionis, Ini 5 Tanda Kamu Mengalami Atelofobia

1. Sangat takut akan ketidaksempurnaan

Kebanyakan orang takut membuat kesalahan, tetapi yang meningkatkan hal ini ke dalam wilayah fobia adalah sejauh mana reaksimu

Fobia bisa menjadi perasaan emosi negatif yang luar biasa yang mencegah individu melakukan suatu hal. Ini mungkin terdengar tidak masuk akal, tetapi itu tidak mengurangi respons rasa takut.

2. Menghindari situasi di mana kamu mungkin melakukan kesalahan

Orang dengan fobia cenderung akan berusaha keras untuk menghindari apa pun yang memicu ketakutan. Pada atelofobia, individu cenderung menghindari situasi di mana ia mungkin akan melakukan kesalahan.

Penting untuk dicatat bahwa atelofobia tidak sama dengan fobia sosial. Fobia sosial membuat seseorang takut akan BANDARQ penilaian dari orang lain, sementara individu dengan atelofobia mungkin menilai diri mereka sendiri.

3. Merasa lebih baik tidak melakukan sesuatu daripada melakukan sesuatu dengan tidak sempurna

Apakah melakukan hal baru membuat kamu merasa frustrasi dan cemas?

Individu dengan atelofobia akan selalu memilih untuk tidak melakukan apa pun jika merasa hal tersebut dapat mengakibatkan ketidaksempurnaan

4. Kamu sangat kritis terhadap pekerjaanmu sendiri

Orang dengan atelofobia memiliki kecenderungan untuk memeriksa segala sesuatunya beberapa kali sebelum menyerahkannya pada atasan.

Menjadi sangat kritis terhadap pekerjaan sendiri sama dengan menetapkan standar yang terlalu tinggi dan lebih mungkin merasa frustrasi ketika gagal memenuhinya. Orang dengan atelofobia BANDAR SAKONG akan terus-menerus mencari kekurangan, kesalahan, dan ketidaksempurnaan mereka sendiri dalam setiap aspek kehidupan mereka.

Sikap kritis yang ekstrem tersebut akan membuat kamu tidak bisa lagi berpikir rasional dan apa pun yang kamu lakukan, ketakutan akan selalu mengikutimu.

5. Ketakutan akan ketidaksempurnaan mengganggu kehidupan sehari-harimu

Atelofobia dapat menyebabkan kamu mengalami kesulitan serius dalam bekerja dan dalam hubungan serta kehidupan sehari-hari secara umum. Parahnya lagi,akan ketidaksempurnaan ini bisa berkembang sampai membuat kamu merasa tidak mampu menangani tugas-tugas sederhana.

Jika kamu menyadari bahwa kamu mengalami kesulitan, seperti menyelesaikan pekerjaan tepat waktu DOMINO99 atau mempertahankan hubungan, itu berarti atelofobia sudah mengendalikan hidupmu. Kamu juga harus segera mencari bantuan profesional dan memulai proses penyembuhan.