HOBIQQ LOUNGE 6 Dampak Buruk Pakai Kaus Kaki saat Tidur!
Setiap orang punya preferensi masing-masing seputar apa yang paling nyaman di kenakan untuk tidur.
Beberapa orang lebih suka membuat dirinya sehangat mungkin dengan mengenakan pakaian panjang, kaus kaki, dan selimut.
Sebagian lainnya senang dengan kondisi yang sejuk sehingga memilih mengenakan pakaian seminim mungkin.
Salah satu benda yang banyak di pertimbangkan untuk dikenakan sebelum tidur adalah kaus kaki.
Beberapa orang mengaku bisa tidur lebih nyenyak saat memakai kaus kaki, sementara beberapa lainnya mengaku tidak nyaman mengenakannya saat tidur.
Berikut ini ada 6 Dampak Buruk Pakai Kaus Kaki saat Tidur!
Sirkulasi darah menurun
Bahaya paling signifikan dari memakai kaus kaki di tempat tidur adalah berkurangnya sirkulasi ke seluruh tubuh.
Ini lebih mungkin terjadi jika kamu mengenakan kaus kaki yang terlalu ketat karena membuat darah dan oksigen sulit mencapai kaki.
Mengutip dari Sleep Bubble, idealnya, kaus kaki untuk tidur harus longgar, bahkan mungkin sedikit lebih besar dari yang biasa kamu pakai untuk beraktivitas pada siang hari.
Overheating
Dijelaskan laman Dreams, mengenakan kaus kaki yang tepat untuk tidur dapat membantu kamu mendinginkan diri lebih cepat.
Akan tetapi, ada beberapa kasus hal tersebut mungkin memiliki efek sebaliknya.
Jika kaus kaki terbuat dari bahan yang tidak memungkinkan kulit untuk bernapas.
Panas apa pun yang di keluarkan melalui vasodilatasi tidak akan pergi ke mana pun dan menyebabkan kamu kepanasan.
Masalah kebersihan
Tidur dengan kaus kaki meningkatkan risiko bakteri dan kotoran terperangkap di dalam kaus kaki, yang tentunya bukanlah hal baik.
Dengan alasan kebersihan, jangan pernah tidur dengan kaus kaki yang sama yang kamu pakai sepanjang hari.
Sebab, tidur dengan kaus kaki kotor akan membuat kuman dan kotoran yang ada di sepatu ikut terbawa ke tempat tidur.
Peningkatan risiko infeksi kulit
Menurut laman HealthShots, mengenakan kaus kaki yang terbuat dari nilon atau bahan lain yang tidak sesuai dengan kulit dapat meningkatkan risiko infeksi.
Terlebih jika kaus kaki dipakai dalam waktu yang sangat lama.
Oleh sebab itu, kamu perlu memilih kaus kaki yang terbuat dari bahan ramah bagi kulit.
Tidak bisa tidur nyenyak
Terkadang, mengenakan kaus kaki bisa membuat kamu merasa tidak nyaman dan sulit tidur nyenyak.
Misalnya, jika kaus kaki terlalu ketat atau terbuat dari bahan yang kasar dan panas.
Untuk orang dengan kulit sensitif, penting untuk bertanya kepada dokter apakah kamu baiknya memakai kaus kaki saat tidur atau tidak.
Kaki mungkin perlu istirahat dari kaus kaki
Kaus kaki memberikan banyak manfaat untuk kesehatan kaki, seperti menyerap kelembapan, mencegah lecet, dan mencegah kapalan.
Namun, itu tidak berarti kaki membutuhkannya setiap saat.
Jika kamu sudah mengenakan kaus kaki sepanjang hari, maka malam hari adalah waktu krusial untuk membebaskan kaki dari segala sesuatu yang menutupinya.
Kaki menjadi terlalu lembap
Untuk menjaga kelembapan kaki dan mencegahnya dari kekeringan, banyak orang akan mengoleskan pelembap pada kaki lalu menutupnya dengan kaus kaki sebelum tidur. HOBIQQ
Sayangnya, masih banyak orang yang melakukan kesalahan dengan tidak memb
