HOBIQQ LOUNGE–
6 Manfaat Susu . Susu sapi juga mengandung sejumlah probiotik, yaitu mikroorganisme hidup yang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan usus.6 Manfaat Susu
Probiotik dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengoptimalkan penyerapan nutrisi, dan menjaga keseimbangan mikroflora usus.6 Manfaat Susu
Terkadang, susu sapi mungkin tidak cocok untuk semua orang, terutama bagi mereka yang memiliki intoleransi laktosa atau alergi susu.
pria dapat menjaga kesehatan reproduksi mereka dan meningkatkan peluang kehamilan untuk pasangan mereka.kalsium dan vitamin D yang cukup dapat meningkatkan kualitas sperma dan meningkatkan kesuburan.
Kandungan asam lemak omega-3 dalam susu sapi dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Omega-3 memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi peradangan dalam tubuh dan menjaga tekanan darah tetap normal.
menjaga tekanan darah
Bagi Anda yang punya tekanan darah tinggi, susu sapi juga memberikan khasiat lain berupa penurunan tekanan darah.
meningkatan energi dan kebugaran tubuh
Asam amino yang terdapat di dalam susu sapi juga membantu meningkatkan stamina tubuh
Penelitian tersebut melibatkan 1.159 orang dewasa di Jepang berusia 19-83 tahun. Para partisipan memberi tahu seberapa sering mereka mengonsumsi produk susu murni dan susu olahan.
untuk kesehatan fisik, ternyata susu sapi juga punya khasiat untuk mencegah masalah psikis,orang-orang yang rutin mengonsumsi susu rendah lemak dan yogurt memiliki peluang 4 kali lebih kecil untuk mengalami gejala depresi.
Khasiat lain yang tak kalah penting dari susu sapi adalah menjaga kesehatan gigi dan mulut Anda.
Kandungan kalsium dan fosfor yang tinggi pada susu dapat membantu mengembalikan mineral yang hilang dari gigi setelah mengonsumsi makanan lain.Ditambah lagi, susu sapi juga dapat mengembalikan enamel alias lapisan terluar gigi sehingga gigi semakin kokoh dan terlindung dari kerusakan.
Jarang diketahui ternyata kandungan seng pada susu sapi menyimpan manfaat untuk penyembuhan luka.
Saat terdapat luka pada tubuh, seng berperan dalam proses penyembuhan luka, mulai dari pembekuan darah hingga pembentukan jaringan baru.
Kandungan protein yang tinggi pada susu sapi juga membuat Anda merasa lebih cepat kenyang, sehingga Anda tidak akan makan secara berlebihan.
6 Manfaat Susu . Anda bisa menjaga berat badan dengan rutin mengonsumsi susu sapi.baiknya jika Anda lebih memilih susu sapi dengan kandungan rendah lemak dibanding susu sapi biasa.
