HOBIQQLOUNGE – 7 Hal yang Mulai Dirasakan saat Masuk Usia 40-an
hobikuq.org – Apakah semuanya buruk?
Sebuah jajak pendapat baru – baru oleh SWNS Digital menemukan bahwa rata-rata orang Amerika menganggap pkv game usia 36 tahun sebagai usia “sempurna”. Di antara responden, empat dari 10 bahkan mengatakan mereka lebih memilih untuk bisa menghentikan waktu dan memilih tetap di usia akhir tiga puluhan tanpa batas. Sebuah fenomena yang menarik.
Lalu dari kondisi di atas, maka tentunya menimbulkan pertanyaan: Apakah usia 40-an benar-benar seburuk itu?
Tentu tidak. Faktanya, ada banyak ilmu pengetahuan yang menyarankan bahwa menginjak usia 40 tahun mungkin salah satu hal terbaik yang pernah terjadi selama hidup manusia. Menurut sebuah laporan yang diterbitkan oleh The Economist, misalnya, banyak orang Amerika melihat kebahagiaan keseluruhan dan kepuasan hidup mereka meningkat tajam setelah berusia 40 tahun.
Tetapi mengesampingkan hal-hal seperti kebahagiaan dan kepuasan hidup, itu tidak mengubah fakta bahwa tubuh semakin mengalami perubahan fisik yang signifikan ketika sudah berusia 40 tahun, dan beberapa hal yang secara alami terjadi jauh lebih aneh daripada sekadar metabolisme yang lebih lambat.
Nah, untuk mengulas lebih dalam, ini dia!
7 Hal yang Mulai Dirasakan saat Masuk Usia 40-an
1. Pita suara mengalami perubahan
Seiring bertambahnya usia, pita suara akan mengalami perubahan. UT Southwestern Medical Center menyatakan BANDARQ otot dan jaringan di kotak suara (laring) dan pita suara (pita suara) menyusut, menipis, dan menegang seiring berlalunya waktu.
Kehilangan semua elastisitas itu dapat menghasilkan suara bernada lebih tinggi di antara pria, dan nada rendah untuk wanita.
2. Kulit semakin kehilangan elastisitasnya
Seiring bertambahnya usia, kata Harvard Medical School, tubuh akan kehilangan volume lemak di sekitar wajah. Sehingga apa yang tadinya tampak halus dan kencang dan bulat akan mulai memanjang dan melorot.
Ya, memang ada kerutan yang tak terhindarkan, tetapi, percaya atau tidak, kamu juga akan mendapati kendur di telinga, garis rahang, hidung, dan bagain di bawah mata.
3. Massa otot kian melemah
Namun lihatlah efeknya saat berusia sekitar 40 tahun.
Tentunya ini masalah yang menarik perhatian. Bertekad untuk tetap menjadi tetap fit? Laman Cochrane menyarankan pendekatan terbaik adalah latihan ketahanan progresif, yang berarti secara bertahap meningkatkan volume dan intensitas latihan saat tumbuh lebih kuat sedikit demi sedikit.
4. Perubahan hormon
Melansir dari Mankato Clinic, perimenopause atau pra-menopause adalah masa transisi sebelum menopause di mana ketidakseimbangan dan fluktuasi hormon terjadi dalam tubuh wanita dan dapat menyebabkan tekanan.
Selama perimenopause, tubuh BANDAR SAKONG mulai memasuki masa menopause, yaitu saat seorang wanita tidak mengalami siklus menstruasi selama 12 bulan berturut-turut.
Kadar hormon reproduksi estrogen dan progesteron mulai berfluktuasi secara tidak teratur.
5. Rambut mulai menipis
Akan sulit sekali menemukan siapa pun yang tidak akan mengalami setidaknya sedikit rambut rontok saat mereka melewati batas dari dewasa muda hingga paruh baya.
Satu studi yang diterbitkan dalam Journal of the American Academy of Dermatology pada tahun 2015 ini bahkan menemukan 40 persen wanita akan melihat penampakan rambut rontok yang semakin nyata pada saat mereka berusia 50 tahun.
6. Daya nalar semakin menurun
Bukan hanya mempengaruhi fisik dan hormon, usia dengan angka 40-an juga mempengaruhi level kognitif seseorang.
7. Penurunan terkait sel
Seperti gangguan kemampuan untuk bekerja pada tingkat yang optimal, dan dengan DOMINO99 demikian merusak fungsi jaringan dan organ kita.
Perubahan ini dapat bermanifestasi dalam berbagai cara, dari kelelahan terus-menerus hingga sistem kekebalan yang melemah. Sisi baiknya, Philadelphia Corporation for Aging menunjukkan olahraga teratur dapat memperlambat hilangnya mitokondria.
Nah, itulah tujuh hal yang terjadi di dalam tubuh manusia seiring bertambahnya usia. Mungkin akan terkesan aneh dan akan sangat menganggu, namun begitulah adanya. Makanya terapkan pola hidup sehat sejak saat ini.
