HOBIQQ LOUNGE 7 Penyebab Sering Batuk saat Olahraga!
Olahraga menjadi cara terbaik untuk menjaga kebugaran.
Bahkan, sering kali manfaatnya langsung terasa begitu selesai berolahraga. Tubuh jadi lebih fresh dan suasana hati membaik.
Namun, pada beberapa orang, olahraga justru menyebabkan batuk-batuk setelah atau selama berolahraga.
Beberapa orang kesulitan berolahraga karena secara konsisten mengalami batuk saat melakukannya, khususnya lari.
Jika kamu juga mengalami hal ini, ada baiknya kamu berhati-hati. Pasalnya, batuk saat berolahraga dapat di sebabkan oleh berbagai hal, dan beberapa di antaranya tidak boleh diabaikan.
Berikut ini ada 7 Penyebab Sering Batuk saat Olahraga!
Bronkokonstriksi akibat olahraga
Batuk selama atau setelah berolahraga merupakan gejala umum dari kondisi yang disebut bronkokonstriksi akibat olahraga atau exercise-induced bronchoconstriction (EIB).
Kondisi ini terjadi saat saluran udara di paru-paru menyempit sementara sebagai respons terhadap aktivitas fisik apa pun yang meningkatkan detak jantung.
Menurut penjelasan laman Men’s Health. Ini selanjutnya mempersulit udara memasuki paru-paru.
Alergi musiman
Alergi juga dapat memicu batuk setelah berolahraga. Misalnya, jika kamu berlari di luar ruangan saat jumlah serbuk sari tinggi.
Kamu mungkin mengalami gejala alergi, seperti bersin, mengi, dan batuk.
Itu karena serbuk sari merupakan penyebab alergi musim semi yang paling jelas, menurut American Lung Association.
Postnasal drip
Flu biasa, alergi, infeksi sinus, atau iritan di udara dapat memicu postnasal drip.
Di terangkan laman Healthline, postnasal drip menyebabkan tetesan lendir yang konstan dari bagian belakang sinus.
Saat ini terjadi, tenggorokan mengalami iritasi, yang kemudian memicu batuk. Berolahraga di luar ruangan dapat menyebabkan postnasal drip berlebih, yang menyebabkan batuk parah.
Berolahraga saat cuaca dingin
Ketika berolahraga di luar ruangan saat cuaca dingin dan kering, kamu mungkin akan mengalami batuk.
Batuk ini di picu dari menghirup udara yang lebih kering dari yang sudah ada di tubuh dengan cepat.
Menurut studi, cuaca dingin dapat menyebabkan peradangan kronis.
Disfungsi pita suara
Disfungsi pita suara adalah kondisi saat pita suara tidak terbuka dengan benar.
Menurut American Academy of Allergy, Asthma & Immunology, ini dapat menyebabkan gejala
Refluks asam
Batuk saat berolahraga juga dapat disebabkan oleh sejenis refluks asam yang disebut refluks laringofaringeal.
Ini terjadi saat asam lambung merambat ke tenggorokan sehingga menyebabkan batuk.HOBIQQ
Batuk dari refluks laringofaringeal bisa terjadi kapan saja, bukan hanya saat berlari.
