HOBIQQ LOUNGE Asam Lambung,Ini Contoh Minuman Baik Di konsumsi
Minuman untuk bisa membantu mengurangi gejala perut mulas dan sakit tenggorokan. Konsumsi dengan takaran yang tepat untuk dapat khasiatnya untuk tubuh.
Rasa perih atau seperti terbakar pada tenggorokan dan ulu hati, mungkin menjadi hal yang sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Tapi jangan khawatir, sebab, ada beberapa minuman untuk yang ampuh untuk menjauhkan Anda dari gejala-gejala yang menjengkelkan itu.
Teh herbal
Teh herbal menjadi “senjata” ampuh yang bisa membantu sistem pencernaan dan mengobati banyak masalah pada lambung.
Anda bisa mencoba teh chamomile, licorice, elm, hingga marshmallow, untuk menghindari gejala asam lambung. Sebab, beberapa teh ini bisa membantu meningkatkan ketebalan lendir yang menyelimuti lapisan kerongkongan.
Akan tetapi, tidak semua teh herbal boleh dikonsumsi oleh penderita .
Susu rendah lemak
Bagi penderita yang menyukai susu, Anda bisa mengonsumsi susu rendah lemak dan susu skim, yang juga termasuk minuman untuk asam lambung.
Sebab, susu yang mengandung lemak tinggi, seperti susu sapi, cukup sulit untuk dicerna, dan bisa menyebabkan gejala memburuk.Link Login terbaru :
Susu nabati
Jika susu adalah minuman favorit Anda, mungkin ini saat yang tepat untuk beralih dari susu sapi ke susu nabati. Beberapa susu nabati yang menyehatkan dan juga lezat adalah susu kedelai hingga susu almond.
usu almond memiliki komposisi alkali, yang bisa menetralkan dan meredakan gejala-gejalanya. Selain itu, susu kedelai tidak mengandung lemak tinggi sehingga aman untuk dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
Smoothie
Tidak hanya lezat, smoothie juga menjadi minuman untuk asam lambung yang menyehatkan. Sebab, berbagai macam buah-buahan yang terkandung di dalamnya, bisa memberikan vitamin dan mineral ke dalam tubuh Anda.
Namun ingat, terdapat buah-buahan yang bisa memicu gejala ; jeruk, lemon, nanas, misalnya.
Pilihlah buah yang baik bagi asam lambung, seperti alpukat atau anggur hijau.
Air kelapa
Air kelapa yang tidak di berikan gula tambahan, adalah minuman yang sangat baik. Sebab, air kelapa menjadi sumber yang kaya akan elektrolit seperti kalium.Link Anti Blok
Elektrolit ini bisa menyeimbangkan pH (ukuran konsentrasi ion hidrogen dalam larutan) pada tubuh Anda. Sehingga, gejala asam lambung bisa dikontrol dan dihindari.
