HOBIQQ LOUNGE – Buah yang Sebaiknya Gak Dibikin Jus – Meski buah menjadi makanan yang wajib dikonsumsi secara rutin setiap hari karena kaya akan manfaat, tetapi sebaiknya tetap perhatikan cara pengolahannya.
Maka dari itu, penting untuk memperhatikan jenis buah yang akan di buat jus supaya tidak mengurangi kandungan nutrisinya.
Apel
Meski di sukai, tetapi apel ternyata masuk dalam daftar buah yang sebaiknya gak di buat jus, lho Jika di buat jus menggunakan juicer, daging buah apel yang mengandung serat akan terbuang, sehingga tubuh gak mendapatkan kandungan nutrisinya secara maksimal.
Apalagi, ternyata apel juga berbahaya jika di buat jus dengan blender yang bijinya turut di haluskan, karena dapat menyebabkan keracunan, lho. SITUS POKER
Pir
Sebenarnya, pir boleh di buat jus, asalkan masih dalam batas wajar. Sebab, kandungan fruktosa yang tinggi dalam buah ini dapat menyebabkan masalah pencernaan, seperti diare terutama bagi penderita intoleransi fruktosa.
Meski mengandung banyak air yang memang cocok di buat jus, tetapi akan lebih baik jika pir di makan secara langsung. SITUS SLOT
Alpukat
Dengan satu-satunya buah mengandung lemak sehat yang baik untuk jantung, alpukat memang di sarankan untuk di konsumsi secara langsung.
Selain itu, alpukat juga tidak mengandung banyak air, sehingga lebih cocok di blender atau cukup di hancurkan dengan sendok. Namun, di Indonesia sendiri, alpukat menjadi buah yang kerap di sajikan sebagai jus dengan di tambah susu kental manis.
Pisang
Pisang menjadi buah berikutnya yang sebaiknya tidak di buat jus, baik menggunakan juicer maupun blender. Alasannya, daging buah yang cukup padat tidak akan memberikan banyak air saat di buat jus.
Di sisi lain, sebaiknya jadikan pisang smoothies di bandingkan jus. Dalam resep smoothies, tambahkan juga bahan lain, termasuk yoghurt, jeruk, madu, hingga susu almon yang lebih menyehatkan supaya lebih nikmat saat di santap. MUDAH MENANG
Nanas
Buah yang Sebaiknya Gak Dibikin Jus Nanas juga termasuk buah yang mengandung banyak air, sehingga sering kali di olah menjadi segelas jus.
Selain menjadi buah yang acap di tambahkan ke dalam salad, nanas juga menjadi jus yang cukup populer saat cuaca panas, lho.
Sayangnya, membuat jus dari nanas dengan juicer tidak di anjurkan,
karena dapat membuat kita tidak bisa mendapatkan kandungan nutrisinya secara menyeluruh. HOBIQQ
