HobiQQ Lounge – Cara Lawan Rasa Malas Kerja Usai Libur Panjang Berlibur adalah momen yang sangat menyenangkan bagi setiap orang. Berlibur artinya kita menarik diri sejenak dari pekerjaan dan rutinitas sehari-hari. Dan biasanya orang melakukan liburan ketika sudah merasa jenuh dan bosan terhadap pekerjaan dan rutinitas sehari-hari sehingga berdampak pada penurunan produktivitas.
Jadwalkan waktu pulang liburan lebih awal
Sangat di sarankan untuk pulang lebih awal sebelum hari pertama masuk kerja.Kamu bisa memberi jeda minimal satu atau dua hari sebelum hari mulai bekerja. Satu atau dua hari yang di luangkan tersebut merupakan masa transisi. Transisi dari libur panjang untuk kembali beraktivitas seperti biasanya.
Tetap aktif bergerak
Jangan biarkan rasa malas, merasa nyaman selama liburan menguasai diri. Tetap aktif bergerak seperti membersihkan rumah yang kotor akibat di tinggal selama liburan, merapihkan kembali barang yang di bawa selama liburan, mencuci pakaian, menonton film kesukaan, berbelanja, dan sebagainya.Agen Poker Online
Rutin berolahraga
Efek lelah baru terasa setelah kembali dari liburan. Meskipun demikian jangan malas untuk terus aktif bergerak. Salah satu kegiatan positif yang dapat di lakukan adalah rutin berolahraga. Rutin berolahraga dapat menstimulasi sekresi endorfin dan neurotransmitter dopamine sebagai hormon kesenangan yang membuat bersemangat.
Waktu tidur yang berkualitas
Saat liburan kita cenderung bergerak seharian untuk menikmati setiap menit waktu liburan bahkan sering tidur hingga larut malam. Kondisi ini membuat kebutuhan tidur yang berkualitas berkurang sehingga badan baru terasa lelah usai dari berlibur.
Menerapkan pola pikir liburan telah selesai dan saatnya kembali bekerja
Setelah libur panjang berakhir, harus segera move on. Sadari bahwa masa liburan telah usai dan kini saatnya kembali mencari rezeki. Rezeki untuk menutupi pengeluaran yang di habiskan selama liburan dan kebutuhan selanjutnya.
Merencanakan liburan berikutnya
Kenangan selama liburan akan membekas dan rasa tidak sabar untuk ingin kembali berlibur dengan target tempat rekreasi yang belum pernah di kunjungi. Bandar Online Terpercaya
