HobiQQ Lounge – Cara Meningkatkan Gairah Seks Secara Alami
Bagi pasangan suami istri, hubungan seks memiliki makna yang dalam dan mempengaruhi hubungan lebih jauh. Sebab ini dapat menentukan kualitas dan keintiman dalam rumah tangga. Sayangnya sering kali beberapa faktor tertentu dapat membuat gairah seks justru menurun.
Sampaikan secara jelas pada pasangan tentang situasi ini. Jika penurunan gairah seks kemudian mengganggu keharmonisan rumah tangga, segera cari tahu penyebabnya.
Cara meningkatkan gairah seks secara efektif
Ada beberapa cara meningkatkan gairah seks yang dapat dilakukan oleh wanita lho, Bunda. Berikut ulasannya:
Fokus pada foreplay
Memiliki pengalaman seksual yang menyenangkan dapat meningkatkan keinginan seseorang untuk berhubungan seks. Termasuk foreplay yang intens untuk meningkatkan libido.
Jadi, jangan ragu untuk menghabiskan lebih banyak waktu untuk sesi foreplay. Misalnya dengan menyentuh, berciuman, menggunakan mainan seks, atau seks oral.
Bagi wanita, foreplay bahkan dianggap sangat penting. Menurut beberapa penelitian tahun 2017, hanya sekitar 18 persen wanita yang orgasme dari hubungan seksual saja, sementara 33,6 persen wanita justru melaporkan bahwa stimulasi klitoris diperlukan untuk dapat orgasme.
Cukupi jam tidur
Cilansir Medical News Today, tidur nyenyak dapat meningkatkan suasana hati dan tingkat energi secara keseluruhan. Beberapa penelitian juga menghubungkan kualitas tidur dengan libido.
Sebuah studi tahun 2015 menunjukkan bahwa tidur cukup di malam sebelumnya meningkatkan hasrat seksual wanita pada hari berikutnya.
Rutin olahraga
Berolahraga secara teratur dapat membantu meningkatkan harga diri, yang juga memengaruhi mood untuk berhubungan seks. Otot lebih lentur dan tubuh jadi lebih mudah melakukan berbagai posisi seks.
Berhenti minum alkohol dan merokok
Kebiasaan minum minuman beralkohol dan merokok diketahui dapat memberikan efek negatif pada kehidupan seks. Maka dari itu, hindari secara total kebiasaan-kebiasaan ini untuk dapat meningkatkan kembali gairah seks.
Kendalikan stres dan tetap rileks
Stres merupakan salah satu penyebab menurunnya gairah seks pasutri. Cobalah untuk tetap tenang dalam segala situasi dan jauhi hal-hal yang dapat memicu stres
Pergi berdua dapat kembali menambah keharmonisan, yang berpeluang berujung pada gairah seks yang meningkat kembali.
Demikian ulasan tentang hal-hal yang penting dilakukan untuk meningkatkan gairah seks. Jangan ragu membicarakan tentang hal ini bersama suami ya, Bunda. Cara Meningkatkan Gairah Seks Secara Alami
Rekomendasi Situs Poker Online
Deposit Pulsa Tanpa Potongan
Gaple PKV
