HOBIQQ – 6 Manfaat Matahari Pagi – Manfaat matahari pagi tidak hanya dapat dinikmati oleh bayi, tetapi juga anak-anak, orang dewasa, bahkan lansia. Tak hanya dapat meningkatkan daya tahan tubuh, paparan sin Anjuran untuk berjemur di pagi hari, misalnya sambil berolahraga atau sekadar duduk di teras rumah, bukanlah tanpa alasan. Selain meningkatkan produksi vitamin D […]
HOBIQQ LOUNGE – Manfaat Buah Salak untuk Ibu Hamil – Selain dikenal bisa membantu menjaga daya tahan tubuh, manfaat buah salak untuk ibu hamil juga sangat banyak, lho. Hal ini karena salak mengandung sejumlah nutrisi penting di dalamnya. Yuk, cari tahu manfaat lengkapnya di artikel ini. Memenuhi kebutuhan nutrisi saat hamil adalah hal yang wajib. Selain untuk menjaga kesehatan […]
HOBIQQ – 5 manfaat Vitamin C – Alasan pentingnya mengonsumsi vitamin C yang paling umum adalah untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Vitamin C dapat diperoleh dari makanan, seperti buah dan sayuran. Namun, jika diperlukan, vitamin C juga bisa diperoleh melalui suplemen. Sumber vitamin C bisa Anda temukan pada buah-buahan, sayuran segar, atau dari suplemen […]
HOBIQQ LOUNGE – Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan – Di balik rasanya yang manis dan asam, ada beragam manfaat buah manggis yang bisa Anda peroleh. Manfaat tersebut berasal dari kandungan nutrisi penting di dalamnya yang diketahui baik untuk kesehatan tubuh. Buah manggis atau Garcinia mangostana merupakan buah yang banyak ditemukan di daerah tropis, termasuk Indonesia. Buah ini masih satu keluarga dengan […]
HOBIQQ – 6 Manfaat Vitamin E – Manfaat vitamin E yang paling terkenal ialah memelihara kesehatan kulit. Selain itu, vitamin ini juga dibutuhkan untuk berbagai macam fungsi tubuh. Untuk mendapatkan manfaat vitamin ini, Anda bisa mengonsumsi makanan atau suplemen maupun memakai produk perawatan yang mengandung vitamin E. Vitamin E adalah vitamin yang dapat larut dalam lemak […]
HOBIQQ – 4 Manfaat Air Mineral – Air mineral dan air putih sering kali dianggap sama. Padahal, ada beragam manfaat air mineral yang tidak dimiliki air putih. Air mineral berasal dari mata air alami di permukaan maupun bawah tanah. Air dari sumber ini biasanya kaya akan mineral, seperti kalsium, magnesium, sodium, sulfat, bikarbonat, dan natrium. Berbagai […]
HOBIQQ LOUNGE – Manfaat Buah Matoa yang Perlu Diketahui – mungkin belum di ketahui oleh orang banyak. Padahal, buah asli Papua ini kaya akan senyawa polifenol yang dikenal dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan. matoa (Pometia pinnata) masih satu keluarga dengan leci dan kelengkeng. Buah ini memiliki aroma yang harum, tekstur yang kenyal, serta rasa yang […]
HOBIQQ LOUNGE – Manfaat Buah Zaitun bagi Kesehatan – berasal dari beragam kandungan nutrisi di dalamnya. Dalam 100 gram buah ini, terkandung sekitar 115 kalori dengan kandungan nutisi sebagai berikut: 1 gram protein 3,5 gram serat 11 gram asam lemak tak jenuh 52 mg kalsium 11 mg magnesium 4 mg vitamin E 20 mg vitamin […]
HOBIQQ – 7 Manfaat Fitness – Manfaat fitness tidak hanya sekadar untuk menurunkan atau menjaga berat badan tetap ideal. Olahraga ini juga dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan, baik fisik maupun mental. Berbagai Manfaat Fitness untuk Kesehatan Tubuh Fitness bisa dilakukan pada pagi, siang, sore, ataupun malam hari. Yang terpenting, sebisa mungkin […]
HOBIQQ – 10 Manfaat Lari Pagi – Manfaat lari pagi sudah bisa diperoleh bahkan sejak hari pertama. Selain menyehatkan tubuh, lari pagi bisa memperbaiki mood dan meningkatkan produktivitas kerja. Bila dilakukan secara rutin, lari pagi dapat memberikan banyak manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh dan mental. Udara yang masih sejuk di pagi hari dan tubuh yang […]