HOBIQQ LOUNGE – Makanan Penghangat Tubuh yang Nikmat – tidak hanya memberi rasa nyaman, tetapi juga mempertahankan suhu tubuh agar tetap dalam kisaran normal saat cuaca dingin. Nah, makanan yang bikin tubuh hangat juga bervariasi, nggak hanya yang berkuah, lho. Suhu lingkungan sekitar yang rendah bisa membuat suhu tubuh menurun. Dampaknya, daya tahan tubuhmu juga bisa ikut […]
HOBIQQ LONGE– 1. Mengurangi Oksidasi Kolesterol Jahat .1 jambu air mengandung vitamin A Bersama vitamin C dan flavonoid, vitamin A berkhasiat mencegah kerusakan sel dan jaringan kulit akibat stres oksidatif. Pada gilirannya, buah jambu air dapat mencerahkan kulit, serta mengurangi kerutan dan kulit kering.15 Manfaat Jambu 2 Melawan Bakteri ambu air memiliki sifat antimikroba. Ekstrak […]
HOBIQQ LOUNGE 10 Manfaat Jahe untuk kesehat badan 1. Antipenuaan dan antikanker Manfaat jahe ini terjadi berkat sifat antiinflamasi dan antioksidatif yang bekerja dengan mengendalikan proses penuaan. Selain itu, terdapat pula zat antimikroba yang dapat membantu mengatasi masalah kesehatan berbahaya seperti kanker.10 Manfaat Jahe Meski demikian, masih perlu studi lanjutan untuk membuktikan manfaat rempah ini […]
hobiqq younge 1. Kaya Nutrisi: Mangga mengandung banyak vitamin dan mineral, termasuk vitamin C, vitamin A, folat, dan vitamin E. Ini menjadikannya makanan yang bergizi.Manfaat jus Mangga 2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: Kandungan vitamin C yang tinggi dalam mangga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.Manfaat jus Mangga 3. Menjaga Kesehatan […]
HOBIQQ – Sindrom Nasi Goreng – Sindrom nasi goreng adalah istilah yang digunakan untuk keracunan makanan yang disebabkan oleh bakteri Bacillus cereus. Bakteri ini dapat tumbuh pada makanan, seperti nasi, pasta, dan kentang, terutama jika sudah dimasak tetapi dibiarkan terlalu lama dalam suhu ruang. Sindrom nasi goreng juga bisa terjadi jika Anda tidak menjaga kebersihan alat masak, […]
HOBIQQ YOUNGE 1. Sumber Vitamin C yang Baik Kelengkeng mengandung vitamin C yang cukup tinggi. Mengonsumsi setengah mangkuk kelengkeng sudah dapat memenuhi 80 persen asupan harian vitamin C. 15 jus Buah Vitamin ini bermanfaat meningkatkan imunitas tubuh dan menjaga kesehatan kulit dari dalam. Bukah hanya itu saja, vitamin C juga berperan penting dalam penyerapan nutrisi lain, seperti […]
HOBIQQ – Stevia untuk Minuman – Stevia untuk minuman adalah salah satu pilihan pengganti gula dalam minuman sehari-hari, lho. Pemanis alami yang makin populer ini tergolong sehat, rendah kalori, dan tidak berdampak buruk pada kadar gula darah. Selain itu, stevia juga dipercaya bisa menurunkan berat badan. Stevia adalah pemanis alami yang berasal dari daun tanaman Stevia rebaudiana. Pemanis […]
HOBIQQ – Tips Pola Makan – Diet kerap digunakan sebagai cara untuk mendapatkan berat badan ideal. Namun, pola makan untuk diet sehat bukan berarti harus dilakukan dengan melewatkan waktu makan. Untuk mengetahui cara tepat menjalani diet sehat, simak penjelasannya dalam artikel berikut. Untuk melakukan diet sehat, penting bagi Anda untuk mengetahui panduan kebutuhan kalori harian dan apa […]
HOBIQQ YOUNGE 1. Menjaga berat badan Alpukat mengandung serat dan karbohidrat, sehingga mengonsumsinya bisa membuatmu merasa kenyang lebih lama. Meski mengandung lemak, buah alpukat tidak mengakibatkan kenaikan berat badan. Sebab, lemak yang terkandung dalam buah ini adalah lemak baik. Melansir dari jurnal Nutrients, kebiasaan mengonsumsi alpukat mampu mengurangi kenaikan berat badan. Meski begitu, hindarilah mengonsumsi buah alpukat […]
HOBIQQ – 10 Komponen Kebugaran – Komponen kebugaran jasmani adalah aspek-aspek yang membentuk kebugaran fisik. Masing-masing komponen memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan dan kualitas hidup seseorang secara keseluruhan. Untuk meningkatkan kemampuan ini, ada beberapa cara yang dapat dilakukan. Masing-masing komponen memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan dan kualitas hidup seseorang secara keseluruhan. Kebugaran jasmani […]