HOBIQQ – Tips Pola Makan – Diet kerap digunakan sebagai cara untuk mendapatkan berat badan ideal. Namun, pola makan untuk diet sehat bukan berarti harus dilakukan dengan melewatkan waktu makan. Untuk mengetahui cara tepat menjalani diet sehat, simak penjelasannya dalam artikel berikut. Untuk melakukan diet sehat, penting bagi Anda untuk mengetahui panduan kebutuhan kalori harian dan apa […]
HOBIQQ YOUNGE 1. Menjaga berat badan Alpukat mengandung serat dan karbohidrat, sehingga mengonsumsinya bisa membuatmu merasa kenyang lebih lama. Meski mengandung lemak, buah alpukat tidak mengakibatkan kenaikan berat badan. Sebab, lemak yang terkandung dalam buah ini adalah lemak baik. Melansir dari jurnal Nutrients, kebiasaan mengonsumsi alpukat mampu mengurangi kenaikan berat badan. Meski begitu, hindarilah mengonsumsi buah alpukat […]
HOBIQQ – 10 Komponen Kebugaran – Komponen kebugaran jasmani adalah aspek-aspek yang membentuk kebugaran fisik. Masing-masing komponen memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan dan kualitas hidup seseorang secara keseluruhan. Untuk meningkatkan kemampuan ini, ada beberapa cara yang dapat dilakukan. Masing-masing komponen memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan dan kualitas hidup seseorang secara keseluruhan. Kebugaran jasmani […]
HOBIQQ – 5 Makanan Sumber Protein – Protein hewani merupakan salah satu jenis protein yang dibutuhkan tubuh. Protein jenis ini memiliki peran penting dalam membantu memenuhi kebutuhan gizi sehari-hari, meningkatkan daya tahan tubuh, juga memperbaiki dan memelihara jaringan tubuh. Seperti namanya, protein hewani adalah protein yang berasal dari hewan, seperti ikan, ayam, sapi, atau kambing. […]
VIPBANDARQ LOUNGE – Makanan Sumber Protein Hewani – merupakan salah satu jenis protein yang dibutuhkan tubuh. Protein jenis ini memiliki peran penting dalam membantu memenuhi kebutuhan gizi sehari-hari, meningkatkan daya tahan tubuh, juga memperbaiki dan memelihara jaringan tubuh. Seperti namanya, protein hewani adalah protein yang berasal dari hewan, seperti ikan, ayam, sapi, atau kambing. Namun, […]
HOBIQQ – Obat Alami Asam Urat – Obat alami asam urat kerap menjadi pilihan pengobatan, selain obat-obatan atau tindakan medis dari dokter. adalah salah satu jenis penyakit peradangan pada sendi. Penyakit ini bisa terjadi secara tiba-tiba dan menyebabkan rasa nyeri serta pembengkakan pada sendi. Asam urat dapat menyerang bagian sendi mana pun pada tubuh, terutama […]
HOBIQQ – Manfaat Ubi Rebus – Ubi rebus adalah makanan tradisional yang memiliki rasa manis dan tekstur lembut. Di balik kesederhanaannya, ubi rebus menyimpan beragam manfaat untuk kesehatan berkat kandungan gizinya yang melimpah. Sebagai salah satu makanan yang mudah diolah, ubi rebus tidak hanya cocok dijadikan camilan tetapi juga menu makanan utama, terutama bagi para […]
HOBIQQ – White Tomato – Apakah kamu pernah mendengar tentang white tomato? Jenis tomat ini makin terkenal berkat manfaatnya yang luar biasa untuk kesehatan kulit dan tubuh. Kandungan antioksidan di dalam white tomato bisa membuat kulit lebih sehat dan bercahaya. White tomato adalah varian tomat yang memiliki warna pucat hingga putih kekuningan. Tidak hanya unik […]
HOBIQQ – 12 Minuman Pelancar BAB – Konsumsi minuman pelancar BAB dapat menjadi cara untuk mengatasi keluhan sembelit. Selain itu, berbagai jenis minuman ini juga mudah ditemukan dan dibuat sendiri di rumah. Beragam Minuman Pelancar BAB untuk Atasi Sembelit Berikut ini adalah beberapa pilihan minuman pelancar BAB yang bisa kamu konsumsi, yaitu: 1. Air putih […]
HOBIQQ – 13 Manfaat Lidah Buaya – Ada beragam manfaat lidah buaya untuk kesehatan dan kecantikan. Maka tidak heran jika tanaman yang juga dikenal dengan nama Aloe vera ini sudah sejak lama digunakan untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan, mulai dari penyakit kulit hingga sembelit. Salah satu manfaat lidah buaya yang paling populer adalah dapat melembabkan kulit. Buktinya, banyak produk kecantikan […]