HOBIQQ LOUNGE – Manfaat Buah Matoa yang Perlu Diketahui – mungkin belum di ketahui oleh orang banyak. Padahal, buah asli Papua ini kaya akan senyawa polifenol yang dikenal dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan. matoa (Pometia pinnata) masih satu keluarga dengan leci dan kelengkeng. Buah ini memiliki aroma yang harum, tekstur yang kenyal, serta rasa yang […]
HOBIQQ LOUNGE – Manfaat buah mengkudu untuk kesehatan – telah dikenal sejak lama. Meski memiliki rasa yang sangat pahit, tidak sedikit masyarakat Indonesia yang menggunakan buah ini untuk mengobati berbagai penyakit, mulai dari sakit kepala, flu, hingga diabetes. Karena Mengkudu (Morinda citrifolia) merupakan buah berwarna hijau yang banyak ditemukan di Australia, India, dan Asia Tenggara, […]
HOBIQQ – 7 Manfaat Fitness – Manfaat fitness tidak hanya sekadar untuk menurunkan atau menjaga berat badan tetap ideal. Olahraga ini juga dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan, baik fisik maupun mental. Berbagai Manfaat Fitness untuk Kesehatan Tubuh Fitness bisa dilakukan pada pagi, siang, sore, ataupun malam hari. Yang terpenting, sebisa mungkin […]
HOBIQQ – 10 Manfaat Lari Pagi – Manfaat lari pagi sudah bisa diperoleh bahkan sejak hari pertama. Selain menyehatkan tubuh, lari pagi bisa memperbaiki mood dan meningkatkan produktivitas kerja. Bila dilakukan secara rutin, lari pagi dapat memberikan banyak manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh dan mental. Udara yang masih sejuk di pagi hari dan tubuh yang […]
HOBIQQ – Khasiat Kepiting untuk Kesehatan – Manfaat kepiting untuk kesehatan tak perlu diragukan lagi. Makanan laut yang satu ini mengandung beragam nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh. Secara umum, kepiting termasuk dalam jenis makanan laut yang rendah merkuri. Kepiting juga tinggi akan kandungan asam lemak omega-3 yang berfungsi untuk menjaga kesehatan otak, jantung, dan metabolisme tubuh. […]
pkv 10 Manfaat Konsumsi Buah – hobiqq younge. jeruk untuk kesehatan. Jeruk merupakan sebuah buah yang memiliki khasiat. Jeruk yang merupakan buah sitrus memiliki banyak kandungan vitamin C dan anti oksidan, yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi dan flu. Kandungan phytochemicals dapat mencegah beberapa penyakit kanker. Kandungan phytochemicals dapat mencegah beberapa penyakit […]
HOBIQQ – Oyong Ketahui Kandungan Manfaat – Oyong bisa menjadi pilihan sayuran yang digunakan untuk mencukupi kebutuhan serat harian tubuh. Tidak hanya itu, berkat berbagai kandungan nutrisi di dalamnya, oyong juga memiliki berbagai manfaat kesehatan untuk tubuh. Nutrisi Oyong Di dalam 100 gram oyong terdapat sekitar 19 kalori dan beragam nutrisi berikut ini: 4 gram karbohidrat 1,3 […]
HOBIQQ.LOUNGE. Jus alpukat kaya akan lemak tak jenuh tunggal, jenis lemak yang bermanfaat untuk kesehatan jantung.KHASIAT Alpukat untuk Kesehatan Lemak ini membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kolesterol HDL (kolesterol baik), yang keduanya penting untuk mencegah penyakit jantung. Selain itu, kandungan kalium yang tinggi dalam alpukat membantu mengatur tekanan darah, yang merupakan […]
HOBIQQ LOUNGE.Manfaat Jus Alpukat Mengonsumsi sepertiga alpukat utuh dalam sehari dapat memberikan 80 kalori ke dalam tubuh. Selain mengonsumsinya secara langsung, alpukat juga bisa diolah menjadi smoothies, isi roti lapis, jus, dan sebagai campuran es buah. Mengonsumsi alpukat juga perlu berhati-hati karena buah ini berisiko menyebabkan munculnya reaksi alergi. Jika mengalami sejumlah gejala, seperti hidung […]
HOBIQQ – 10 Manfaat Jeruk Nipis – Manfaat jeruk nipis untuk kesehatan, seperti mencegah batu ginjal dan menurunkan berat badan, banyak diyakini oleh masyarakat. Di balik ukurannya yang kecil, jeruk nipis memiliki segudang manfaat berkat kandungan vitamin C dan antioksidannya yang tinggi. Anda mungkin masih sulit membedakan jeruk nipis, jeruk kunci, jeruk limau, dan lemon lokal. Jika lemon berwarna […]