BERITA KESEHATAN

Hal Dasar yang Perlu Diketahui dari Olahraga Surfing

Hal Dasar

HOBIQQ LOUNGE Sebelum memulai surfing, kamu perlu tahu dulu hal dasar mengenai olahraga ini. Beberapa di antaranya adalah teknik dasar surfing, papan selancar yang tepat, posisi tubuh, serta etika saat berselancar.

Surfing atau berselancar adalah kegiatan yang dilakukan di pantai. Para peselancar memanfaatkan dorongan dari gelombang air laut untuk bergerak dan bahkan beratraksi di dalamnya.

Untuk para pemula atau yang baru ingin mencoba jenis olahraga ini, sebaiknya memiliki pengetahuan mengenai berbagai dasar-dasarnya dan hal lainnya yang dapat mendukung. Dengan begitu, kemampuan dalam berselancar dapat meningkatkan secara signifikan.

Ada beberapa hal mendasar yang perlu diketahui mengenai olahraga air ini, di antaranya:

Memilih papan selancar yang tepat

HOBIQQ Surfing membutuhkan papan agar dapat mengarungi ombak yang besar. Namun, ada perbedaan antara berselancar pada gelombang yang tinggi dengan yang rendah. Dengan mendapatkan papan selancar yang tepat, pengalaman dalam melakukan olahraga ini bisa berbeda dari sebelumnya.

Ini semua tentang menyesuaikan volume dan rocker yang tepat. Volume adalah ukuran seberapa banyak daya pengapungannya dengan menyesuaikan panjang, lebar, dan tebal dari papan. Lalu, rocker adalah bagian yang memungkinkan peselancar bergerak dengan cepat.

Jika masih kebingungan dalam memilih papan yang sesuai, cobalah untuk bertanya pada orang yang berpengalaman. Sertakan keinginan kamu dalam jangka pendek, menengah, dan panjang. Agar tidak terus-menerus mengganti papan selancar saat sudah jatuh hati pada surfing.

Penyesuaian tempat surfing

Menentukan tempat berselancar juga perlu dilakukan, terutama pada pemula. Beberapa sumber menyarankan untuk mulai pada gelombang beach break, karena lebih aman untuk pemula. Memang lebih baik jika terjatuh menabrak pasir daripada bebatuan atau terumbu, tetapi ada banyak faktor lainnya yang memengaruhi.

Jika ingin memastikan suatu tempat sudah sesuai dengan kemampuan yang kamu miliki, gali informasi sebanyak mungkin. Cari tahu kondisi gelombang harian, papan yang cocok digunakan, pasang surut, gelombang besar, dan lainnya.

Selain melakukan riset, pastikan juga untuk memiliki pengetahuan dan pengalaman menjelajahi area pantai dan ombak di tempat tersebut. Dengan begitu, kamu akan lebih paham dalam menyesuaikan kemampuan diri dengan tingkat ombak yang sedang bergulir.

Belajar teknik dasar

Surfing termasuk olahraga yang kompleks dan teknis di dunia. Kamu perlu mempelajari teknik dasar dengan benar agar bisa terus maju ke tahap selanjutnya. Saat melakukan gerakan yang salah, sangat sulit untuk mengubah kebiasaan tersebut. Maka dari itu, pastikan untuk memilih pelatih yang berpengalaman dan melakukan dasar-dasar yang tepat untuk beberapa minggu pertama.

Posisi tubuh saat berselancar

Saat berdiri di atas papan selancar, pastikan untuk menekuk lutut, bukan membungkukkan punggung. Punggung tertekuk dan lutut lurus hanya akan mengganggu keseimbangan dan teknik berselancar yang buruk.

Jangan takut jatuh

Banyak peselancar pemula yang beranggapan jatuh saat surfing adalah hal yang buruk. Padahal, hal tersebut cukup wajar dan normal terjadi pada para pemula. Supaya tidak melukai diri dengan jatuh tanpa melawan arah jatuh.

Cobalah untuk jatuh ke samping atau ke belakang. Jangan melompat dengan kaki terlebih dahulu. Ini bisa sangat berbahaya. Saat jatuh, pastikan untuk meletakkan lengan dan tangan di depan wajah atau di atas kepala. Ini bisa berguna untuk menahan papan bisa meluncur ke arahmu.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *