HOBIQQ LOUNGE – Hilangkan Pikiran Negatif, Saatnya Berdamai dengan Diri Sendiri Menghilangkan pikiran negatif dan berdamai dengan diri sendiri bukanlah hal yang mudah dilakukan. Dengan membandingkan diri sendiri dengan orang lain bisa jadi pemicu sulitnya menghilangkan pikiran negatif dan berdamai dengan diri. Jika dibiarkan, kebahagiaan yang sesungguhnya sulit didapat.
Berdamai dengan diri dan menghilangkan pikiran negatif itu sama dengan mencintai diri kamu sepenuhnya. Terdapat tujuh cara untuk menghilangkan pikiran negatif dan berdamai diri sendiri. Seperti yang ada di bawah ini.
1. Gerakkan tubuh dengan cara yang disukai
2. Istirahatkan pikiran
AGEN POKER – Ada yang bilang memulai pagi hari dengan olahraga bisa membuatmu bahagia. Tapi jika dilakukan secara terpaksa, tidak ada kebahagiaan dalam melakukannya. Cobalah mengganti olahraga dengan hanya menggerakkan badan dengan cara yang disukai. Jika kamu suka menari, gerakkan badan dengan kegiatan ini dan pikiran negatif pun akan hilang.
Segala ritme pekerjaan dan masalah pribadi bisa membuatmu stres. Kalau merasa berada pada tahap ini, luangkan lah waktu untuk mengistirahatkan pikiran. Di akhir pekan, kamu bisa mematikan smartphone, jalan-jalan, istirahat, dan bersantai dengan sahabat atau keluargamu.
3. Pilah-pilah media sosial
Pilah media sosial yang membuatmu merasa buruk dan pilih akun media sosial yang menginspirasimu. Koleksi gambar-gambar yang memotivasi hidupmu dan simpanlah dalam Pinterest atau akun Instagram kamu.
4. Jangan dengarkan hal yang negatif
kalimat body shamming atau bullying yang tidak sengaja dikatakan orang lain padamu, jangan kamu dengarkan. Cukup masuk dari telinga kanan dan keluar dari telinga kiri ketika kamu mendengarkan hal-hal negatif yang ada di sekitarmu.Terimalah dirimu, syukurilah atas segala yang diberikan olehNya, dan cintailah dirimu maka kebahagiaan akan menghampirimu.
5. Fokus pada komitmen awal, bukan masalahnya
Hilangkan Pikiran Negatif Bukan masalah lingkungan kerjanya yang buruk, karena akan selalu ada alasan untuk pikiran negatif menempel di kepala. Ketika kamu mulai berpikir negatif, ingatlah komitmen awal kenapa bekerja. Yakin jika kesulitan yang diterima olehmu adalah tantangan untuk membuatmu semakin hebat.
