HobiQQ Lounge – Inilah 7 manfaat kako bagi kesehatan yang jarang diketahui, Selain dapat memperbaiki suasana hati, mengonsumsi kakao ternyata juga memiliki beberapa manfaat lain untuk mencegah berbagai penyakit.
Hal ini dikarenakan dalam kakao terdapat beragam nutrisi dan manfaat bagi kesehatan, seperti protein, karbohidrat, serat, polifenol, flavonoid, kalsium, zat besi, kafein, magnesium, dan kalium.
Namun, manfaat tersebut hanya dapat Anda peroleh dengan mengonsumsi kakao murni atau yang sudah diolah menjadi atau dark chocolate .
Inilah 7 Manfaat Kakao bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
1. Dapat Meredakan Kram Menstruasi
Mengonsumsi kakao murni atau coklat hitam dalam jumlah moderat diketahui dapat meredakan nyeri kram menstruasi secara alami. Kandungan magnesium dalam kakao membantu menenangkan otot-otot rahim Anda. Sehingga rasa sakit tersebut berkurang.
2. Menurunkan Tekanan Darah
Kakao murni dipercaya baik untuk dikonsumsi oleh penderita hipertensi. Manfaat tersebut diduga berasal dari senyawa nitrogen oksida yang dapat melebarkan pembuluh darah.
Manfaat ini juga didukung oleh penelitian yang mengungkapkan bahwa konsumsi cokelat hitam selama 2–8 minggu berturut-turut dapat menurunkan tekanan darah.
3. Menambah Stamina
Kakao murni merupakan sumber kalori yang baik, sehingga bisa memberikan tambahan stamina dan membuat Anda lebih berenergi dalam menjalani aktivitas.
Kakao juga mengandung kafein yang dikenal sebagai stimulan alami yang bisa membuat Anda tetap fokus dan terjaga. HobiQQ
Inilah 7 Manfaat Kakao bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
4. Mengendalikan Gejala Asma
Bubuk kakao murni dipercaya dapat mengurangi kambuhnya gejala pada penderita asma. Manfaat ini berasal dari senyawa theobromine dan theophylline yang dapat melebarkan saluran napas, sehingga bisa mengurangi gejala asma.
5. Mencegah Pikun Dan Memelihara Fungsi Otak
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa antioksidan flavanoid yang terkandung di dalam kakao dapat memperlambat proses penurunan daya ingat pada orang lanjut usia.
Efek ini diduga dipengaruhi oleh manfaat kakao yang dapat melancarkan aliran darah ke otak dan mengurangi dampak kerusakan sel otak akibat pertambahan usia.
Deposit Via Pulsa Tanpa Potongan
Baca Juga : 5 Manfaat Buah Yuzu Yang Sangat Penting Bagi Anak-Anak
