HOBIQQLOUNGE – Kenali Penyebab Karang Gigi dan Cara Mengatasinya
Mengalami permasalahan pada gigi dan mulut tentu menjadi hal yang menyebalkan.
Selain mengganggu penampilan, permasalahan gigi dan mulut tentu membuat rasa percaya diri menurun.
Beragam permasalahan gigi yang paling sering di alami adalah menumpuknya karang gigi atau kotoran yang melapisi bagian gigi dan gusi seseorang.
Kotoran tersebut di namakan plak yang akan terus berkembang biak jika tidak segera di tangani.
Jika plak tersebut di biarkan menumpuk, tentu saja selain menganggu penampilan, bisa menyebabkan kerusakan gigi secara permanen.
Menyebabkan peradangan pada gigi atau ginggivitis, bau mulut, bahkan yang lebih parahnya lagi adalah berisiko sebabkan penyakit jantung.
Oleh karena itu, kamu perlu mengetahui fakta penting mengenai karang gigi dan cara mengatasinya.
Berikut ini HOBIQQ telah merangkum apa saja penyebab dan bagaimana cara mengetasi karang gigi, di simak yuk!
1. Apa itu karang gigi?
Kenali Penyebab Karang gigi adalah kondisi di mana terdapat lapisan seperti kotoran yang sulit untuk di hilangkan meski telah di bersihkan atau disikat.
Karang gigi di sebabkan karena adanya plak yang mengeras dan tidak segera di tangani.
Plak ini sebenarnya adalah lapisan tipis yang terdiri dari beragam jenis mikroorganisme BandarQ yang menempel pada sela-sela gigi atau gusi.
Plak tersebut biasanya terbentuk akibat sisa-sisa makanan yang tertinggal pada gigi.
Jika tidak segera di lakukan pembersihan yang optimal, nantinya tumpukan tersebut akan mengeras dan berubah menjadi karang gigi.
2. Penyebab karang gigi
Kenali Penyebab Karang gigi di sebabkan karena adanya plak yang menumpuk akibat sisa-sisa makanan.
Makanan atau minuman yang dapat memicu plak penyebab karang gigi di antaranya adalah makanan yang mengandung gula, seperti permen, kue, atau minuman bersoda.
Selain akibat sisa-sisa makanan, tingkat pembentukan karang gigi juga di pengaruhi oleh kebiasaan buruk seseorang dalam membersihkan gigi dan mulut.
Tidak hanya itu, seseorang juga memiliki risiko tinggi mengalami karang gigi apabila di rinya perokok, jarang membersihkan gigi.
Bahkan orang yang menggunakan obatan-obatan yang memengaruhi kesehatan gigi seperti antihistamin atau dekongestan juga bisa mengalami karang gigi.
3. Cara mengatasi dan mencegah karang gigi
Karang gigi sebenarnya bisa di cegah dengan mengonsumsi makanan sehat dan rutin membersihkan gigi.
Namun, jika kamu sudah terlanjur mengalaminya, kamu bisa melakukan hal-hal berikut ini:
Sikat gigi
Seperti yang sudah sering kita dengar bahwa menyikat gigi sebaiknya di lakukan dua kali sehari, pada pagi dan malam hari.
Dokter biasanya menyarankan untuk menyikat gigi setidaknya selama dua menit, sehingga lebih optimal membersihkan setiap permukaan gigi.
Agar tidak melukai gusi, gunakanlah sikat gigi dengan bulu yang lembut.
Obat kumur
Setelah makan, mulailah rutin menggunakan obat kumur. Hal ini untuk mengurangi pembentukan plak yang akan membuat karang gigi semakin parah.
Gunakan obat kumur yang mengandung fluoride untuk hasil yang maksimal.
Flossing
Ternyata, sikat gigi saja masih belum cukup lho. Karena faktanya, menyikat gigi hanya membersihkan sebesar 25% saja.
Untuk menjagkau sudut-sudut kecil pada gigi, di perlukan benang gigi.
Oleh karena itu, dental AGEN POKER di ciptakan untuk membantu membersihkan gigi dan gusi secara maksimal.
Gunakan setelah makan ya, agar tidak ada sisa-sisa makanan yang tertinggal.
Rutin memeriksa kesehatan gigi
Langkah yang satu ini masih menjadi penyebab sering terjadinya permasalahan pada gigi.
Padahal, melakukan pemeriksaan dokter gigi secara rutin adalah cara ampuh untuk mencegah terjadinya permasalahan gigi seperti penumpukan karang gigi.
Mulailah rutin memeriksa kesehatan gigimu minimal enam bulan sekali, hal ini agar kondisi gigi dan mulu tetap sehat dan nafas menjadi lebih segar.
- Mengonsumsi makanan yang sehat
Penyebab utama menumpuknya karang gigi adalah karena sisa-sisa makanan yang di konsumsi, terlebih makanan yang kaya akan gula.
Mulailah untuk menghindari makanan manis terlalu sering.
Selain tidak baik untuk kesehatan tubuh, ternyata juga memperburuk kesehatan gigimu lho.
Lebih baik mengonsumsi makanan yang lebih sehat seperti sayu dan buah-buahan.
Selain bernutrisi, juga bisa membersihkan gigi karena kaya akan serat.
Itulah penyebab dan bagaimana cara mengatasi karang gigi. Semoga setelah ini kita bisa lebih aware lagi dengan kesehatan gigi sendiri.
Hal ini agar tidak terjadi penumpukan plak yang akan menyebabkan karang gigi.
Baca juga: Dampak Buruk Roti bagi Tubuh Jika Terlalu Sering Di konsumsi
