HOBIQQ LOUNGE – Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan – Mengkonsumsi buah secara teratur tentu baik untuk kesehatan. Salah satu buah yang mudah ditemukan adalah apel. Anda tentu tidak asing dengan buah satu ini karena bisa ditemukan baik di mall, supermarket, pasar atau toko buah yang berada di pinggir jalan.
Siapa sangka buah apel ternyata memiliki banyak manfaat lho, ini bisa Anda rasakan jika rutin konsumsi buah apel. Apa saja manfaatnya?
Baik untuk kesehatan otak
Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan – Jika Anda masih bertanya-tanya apa manfaat apel? Maka Anda harus mengingat bahwa salah satu khasiat buah apel adalah menjaga kesehatan otak. Buah ini merupakan salah satu anti inflamasi yang bisa mencegah Anda dari penyakit otak kronis seperti alzheimer.
Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan Selain itu terdapat kandungan quercetin. Quercetin adalah salah satu flavonoid yang di temukan dalam apel. Studi menunjukkan bahwa quercetin memiliki efek neuroprotektif, yaitu melindungi sel-sel otak dari kerusakan dan peradangan. Hal ini dapat membantu menjaga kesehatan dan fungsi kognitif. Jadi sangat baik di konsumsi oleh anak-anak maupun orang dewasa.
Jika Anda bosan memakannya begitu-begitu saja, bisa lho mengkreasikannya menjadi cemilan atau dessert. Tidak kalah lezatnya dari cemilan dan dessert yang di jual di hotel atau restoran. SITUS POKER
Mencegah penyakit jantung
Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan Selain baik untuk menjaga kerja saluran pencernaan, apel juga sangat baik untuk mencegah penyakit jantung. Apel mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid dan polifenol. Keduanya dapat melindungi sel-sel dalam pembuluh darah dari kerusakan akibat radikal bebas serta peradangan. Senyawa tersebut juga dapat membantu meningkatkan kesehatan pembuluh darah.
Tak hanya itu saja, adanya kandungan kalium yang merupakan mineral penting dalam menjaga keseimbangan tubuh. Mineral satu ini membantu mengurangi efek sodium dalam tekanan darah. Alhasil tekanan darah stabil dan Anda bisa terhindar dari penyakit jantung dan semacamnya.
Menjaga imun tubuh
Apel terutama yang berwarna merah sangat baik dalam menjaga imunitas tubuh karena kaya akan vitamin C. Vitamin C sendiri berperan penting dalam pembentukan sel-sel kekebalan tubuh yaitu darah putih. Darah putih yang bisa melawan adanya bakteri dan infeksi yang masuk ke dalam tubuh.
Rekomendasi buah apel dengan kualitas terbaik adalah Apel Cheongsong. Apel Cheongsong merupakan varietas yang berasal dari Korea Selatan. Rasanya manis masamnya hanya sedikit saja, tekstur apel varietas ini lebih juicy di banding varietas lainnya. Anda bisa mencobanya untuk mendapatkan sensasi makan apel dengan rasa berbeda dan tentunya lebih segar.
Tidak perlu khawatir, bagi yang tidak suka makan buah secara langsung bisa lho tetap merasakan manfaatnya. Nikmati Sari Buah Apel Cheongsong yang merupakan sari buah varietas unggul dan tentunya berkualitas tinggi. HOBIQQ
