HOBIQQ LOUNGE–
Kandungan antioksidan, seperti isoflavon, fitonutrien, lignin, dan saponin pada nangka mampu mencegah kanker.MANFAAT BUAH NANGKA
Sebab, senyawa tersebut berfungsi menangkal masuknya radikal bebas ke dalam tubuh. MANFAAT BUAH NANGKA
Adapun, radikal bebas adalah zat yang dapat merusak sel-sel sehat sehingga memicu kanker.
Meski begitu, efektivitas nangka dalam mencegah kanker masih membutuhkan studi lebih lanjut.
Mengoptimalkan fungsi kekebalan tubuh
Kandungan antioksidan dan vitamin C di dalamnya juga membantuBuah, daun, dan kulit kayu nangka memiliki sejumlah sifat menguntungkan.
Di antaranya, yaitu antikarsinogenik, antimikroba, antijamur, antiinflamasi,
penyembuhan luka, dan efek hipoglikemik.Efek ini dapat membuat mengonsumsi buah ini membantu menurunkan risiko terserang penyakit dan terhindar dari potensi infeksi berbahaya.
Selain itu, sebagai salah satu. makanan sehat buah nangka kaya akan vitamin C, A, antioksidan, dan sejumlah mineral yang baik untuk memperkuat imun tubuh. Nah, sistem kekebalan yang kuat tentu dapat membantu tubuh melawan berbagai penyakit.
Lagi-lagi kandungan antioksidan pada buah kuning keemasan ini berperan melindungi sel-sel DNA dalam tubuh.
Kerusakan sel ini akibat radikal bebas yang memicu perubahan sel DNA. Perubahan tersebut bisa memicu penyakit berbahaya, salah satunya kanker.
Kandungan serat bisa membantu pergerakan usus sehingga BAB pun lancar. Tak hanya itu, getah nangka yang biasanya mengganggu juga bisa membersihkan saluran usus. Sebab,
getah buah ini mengandung serat yang bertugas mengeluarkan racun pada sistem pencernaan.
Nangka juga bermanfaat untuk kesehatan kulit.
Sebab, kandungan antioksidannya dapat membantu memperlambat aktivitas radikal bebas yang mempercepat
buah ini direkomendasikan terutama untuk mereka yang sering beraktivitas di luar ruangan dan terpapar sinar ultraviolet (UV), polusi, dan asap kendaraan.
buah ini juga mengandung vitamin C yang tubuh butuhkan untuk memproduksi kolagen. Kolagen bekerja mengencangkan kulit, mencegah kerutan dan membuat kulit tampak bercahaya.
Buah nangka juga memiliki kemampuan untuk mengurangi risiko penyakit jantung. Manfaat ini berkaitan dengan kandungan potasium, serat, dan antioksidannya dalam nangka.
ketiga komponen ini dapat membantu meningkatkan aliran darah ke jantung dan mengurangi penumpukan plak yang dapat menghambat aliran darah ke jantung.
