HOBIQQ – Manfaat Gula Pasir Bagi Kesehatan – Manfaat gula pasir yang paling banyak diketahui oleh orang yaitu sebagai pemanis makanan atau minuman. Pada dasarnya, gula sebagai zat pemanis yang secara alami terdapat pada banyak jenis buah dan sayuran. Namun, ada juga gula yang berasal dari tanaman stevia, jagung, dan buah-buahan. Jenis gula ini dipercaya mempunyai risiko kesehatan yang lebih sedikit jika dibandingkan dengan gula tebu.
Manfaat gula sebagai sumber energi sangat dibutuhkan baik bagi anak-anak maupun orang dewasa namun, asupan gula harian antara anak-anak dan orang dewasa berbeda. Jenis kelamin juga dapat membedakan kebutuhan akan gula per harinya karena metabolisme pria dan wanita sangat jauh berbeda sehingga kebutuhan nutrisinya pun berbeda. Kebutuhan gula harian pria dewasa ada di angka 36 gr atau setara dengan 9 sendok teh sedangkan untuk wanita dewasa butuh lebih sedikit asupan gula yaitu sekitar 24 gr atau setara dengan 6 sendok teh per harinya. Untuk anak-anak usia 2-18 tahun juga hanya membutuhkan asupan gula sekitar 24 gr per harinya. Tanpa perlu berlama-lama lagi ini dia berbagai manfaat gula pasir bagi kesehatan dan juga kecantikan yang perlu kamu.
1. Sumber Energi Bagi Tubuh
Manfaat gula pasir bagi kesehatan dan kecantikan yang pertama yaitu sebagai sumber energi bagi tubuh. Zat glukosa inilah yang akan menghasilkan energi untuk tubuh.PKV
2. Menjaga Fungsi Otak
bagi kesehatan dan kecantikan yang kedua yaitu membantu menjaga fungsi otak. Terlebih untuk kamu yang akan melaksanakan banyak aktifitas seharian karena gula akan membantu meningkatkan kerja otak. Gula juga akan membantu aliran darah lebih lancar ke seluruh tubuh khususnya ke otak. Selain itu, kamu juga akan lebih fokus saat menyelesaikan banyak pekerjaan seharian
3. Mengatasi Tekanan Darah Rendah
Manfaat gula pasir bagi kesehatan dan kecantikan yang ketiga yaitu membantu mengatasi masalah tekanan darah rendah.
4. Mencerahkan Kulit
yang keempat yaitu membantu mencerahkan kulit. Pada gula pasir terdapat kandungan asam glikolat yang berfungsi untuk menjaga kesehatan kulit. Kandungan ini juga yang akan membantu menghilangkan noda pada wajah. Selain itu, glikolat juga dapat menjaga minyak pada kulit sehingga tidak berlebihan. Untuk Rutin melakukan perawat ini dapat menghasilkan kulit wajah yang cerah
5. Menghaluskan Bibir
Manfaat gula pasir bagi kesehatan dan kecantikan yang kelima yaitu membantu menghaluskan bibir. Gula pasir akan membantu mengangkat sel kulit mati pada bibir yang membuat bibir menghitam. Kamu juga bisa melakukannya sebelum menggunakan lipstik.
