Manfaat Jus Terung Belanda, Kaya Nutrisi Sehat
HOBIQQ LOUNGE
Manfaat jus terung belanda bisa di dapat dengan meminumnya secara rutin. Terung belanda merupakan jenis tanaman buah terung-terungan bernama latin Solanum betaceum. Tanaman ini pertama kali di bawa dan di kembangkan di Indonesia oleh Bangsa Belanda. Faktanya, tanaman ini tidak berasal dari Belanda melainkan dari Amerika Latin.
Bantu penurunan berat badan
Jus terung belanda bertindak sebagai detoxifier ketika di konsumsi. Sifat asamnya membantu mengurangi lemak. Terung belanda memiliki kandungan kalori rendah dan serat yang tinggi. Ini membuat jus terung belanda bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Rasa manis alami dan kandungan air yang tinggi dalam buah ini membuat tubuh terus merasa kenyang ehingga mengurangi kebutuhan untuk ngemil terus-menerus.
Tingkatkan metabolisme tubuh
terung belanda juga mengandung vitamin B kompleks yang penting untuk mendukung metabolisme sehat. Vitamin B kompleks ini berperan meningkatkan produksi energi untuk memasok sel-sel tubuh dengan energi yang cukup.
Sehatkan kulit
Terung belanda mengandung vitamin A, C dan E untuk memastikan kulit tetap sehat dan bercahaya. Antosianin, fenol, dan flavonoid melindungi kulit dari stres oksidatif, polusi. Terung belanda juga membantu kulit dalam mencegah proses penuaan. Sifat antioksidan dalam terung belanda melindungi kulit dari stres oksidatif yang dapat menyebabkan keriput, noda, jerawat dan penuaan.
Atasi di abetes
Asam klorogenik yang ada di terung belanda membantu menurunkan kadar gula darah pada di abetes mellitus tipe II. Antioksidan dalam terung belanda juga dapat mengurangi stres oksidatif pada organ-organ seperti pankreas dan hati. Efek ini mampu mengatasi di abetes. Asam klorogenik di dalamnya membantu mempromosikan sensitivitas insulin dan mencegah munculnya di abetes.
Cegah penyakit jantung
Kalium, nutrisi yang banyak terdapat di terung belanda, membantu menyeimbangkan efek berbahaya kadar natrium tinggi di jantung. Efek ini membantu sistem kardiovaskular tetap sehat. Serat yang tinggi dalam terung belanda membantu mencegah penyerapan kolesterol jahat dalam tubuh. Karena sifat antioksidannya yang sangat baik, jus terung belanda membantu mengurangi stres oksidatif yang dapat menyebabkan stroke.
Stabilkan tekanan darah
HOBIQQ
Kandungan kalium dalam terung belanda membantu mengurangi tingginya tekanan darah di tubuh. Kandungan kalium dalam terung belanda mampu menstabilkan kadar natrium dalam sistem kardiovaskular. Kadar natrium yang tinggi dalam tubuh adalah salah satu penyebab utama tekanan darah tinggi.
