Manfaat Jus Timun untuk Kesehatan Tubuh
HOBIQQ LOUNGE
Manfaat Jus Timun untuk Kesehatan Tubuh, – Jika Anda sedang mempraktikkan gaya hidup sehat, Anda pasti juga akan memburu makanan dan minuman yang sehat dan penuh nutrisi untuk dikonsumsi setiap harinya. Jus buah dan jus sayur segar adalah minuman sehat yang wajib Anda konsumsi
Jaga Tubuh Tetap Terhidrasi
Man faat jus timun yang pertama adalah untuk membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Tubuh tidak dapat berfungsi dengan baik tanpa air. Kebanyakan orang mengikuti anjuran minum enam hingga delapan gelas air per hari, menurut American Academy of Family Physicians.
Bantu Turunkan Berat Badan
Man faat jus timun yang kedua adalah untuk membantu menurunkan berat badan. Jika Anda sedang dalam proses menurunkan berat badan, mengganti konsumsi soda manis dan minuman olahraga dengan jus timun diketahui dapat membantu mengurangi beberapa kalori serius dari diet yang sedang Anda jalani.
Kaya Antioksidan
Man faat jus timun yang ketiga adalah kaya akan antioksidan. Antioksidan adalah zat yang membantu mencegah dan menunda kerusakan sel akibat stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas.
Bantu Cegah Kanker
Man faat jus timun yang keempat adalah untuk membantu mencegah kanker. Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa timun dapat membantu dalam memerangi kanker.
Bantu Turunkan Tekanan Darah
Manfaat jus timun yang kelima adalah untuk membantu menurunkan tekanan darah. Salah satu faktor yang berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi adalah terlalu banyak garam (natrium) dan terlalu sedikit kalium dalam makanan Anda.
Baik untuk Kesehatan Kulit
HOBIQQ
Manfaat jus timun yang keenam adalah baik untuk kesehatan kulit. Jus timun dapat membantu menenangkan kulit dari dalam. Tetap terhidrasi membantu tubuh mengeluarkan racun dan menjaga kulit tetap sehat.
