HOBIQQ LOUNGE – MANFAAT MENGKONSUMSI IKAN TUNA untuk kehidupan sehari-hari dapat menjaga kesehatan jantung, dan terhindar dari kanker.
Ikan tuna adalah salah satu jenis ikan laut yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Namun, di balik manfaat tersebut terdapat bahaya ikan tuna yang mengintai jika terlalu banyak mengonsumsinya.
Ikan tuna kaya akan kandungan asam lemak omega-3 yang dapat memberikan banyak manfaat baik untuk kesehatan.
mulai dari mencegah gangguan penglihatan, menjaga kesehatan jantung, hingga menurunkan risiko kanker.
Tak hanya itu, ikan tuna juga merupakan sumber protein dan vitamin serta mineral yang di perlukan oleh tubuh, seperti zat besi, selenium, kalium, vitamin B6, vitamin B12, dan vitamin D.
BAHAYANYA IKAN TUNA UNTUK KESEHATAN!
Meski kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, konsumsi ikan tuna berlebihan atau terlalu sering justru tidak disarankan.
Hal ini karena ikan tuna termasuk sebagai salah satu ikan dengan kandungan merkuri yang tinggi.
Saat masuk ke dalam tubuh, merkuri di dalam ikan tuna akan menjadi racun yang dapat merusak sistem saraf dan organ tubuh, seperti ginjal, paru-paru, dan jantung.
Secara umum, seseorang yang keracunan akibat mengonsumsi ikan tuna atau makanan laut lain dengan kadar merkuri yang tinggi dapat mengalami beberapa gejala berikut ini.MANFAAT MENGKONSUMSI IKAN TUNA
1 GANGGUAN PENGELIHATAN
2 KESEMUTAM TERUTAMA DI BAGIAN KAKI TANGAN DAN MULUT
3 GANGGUAN PENDENGARAN, ATAU BICARA OTOT MELEMAH
HOBIQQ LOUNGE – MAIN DI SITUS IDAMAN DAN SUDAH PASTI CUAN!
