Manfaat susu ibu hamil bukan hanya oleh ibu hal sendiri, melainkan juga janinnya. Susu ibu hamil bermafaat umtuk mencukupi asupan nutrusu selana kehamil. khususnya nutrisi yang sangat penting bagi kesehatan tubuh kandnyngan ibu hamil tumbuh kemangan jann.
HOBIQQ Beberapa jenis nutrisi deperlukan dalam jumlah yang lebih banyak selama kehamilan. Contoh, jumlagh kalsium yang dibutuhkan oleh wanita saat tidak hamil adalah 1.00 mg. Sedangkan jumlah kalsum yang
Untuk mememnuhi kebnuthuan nutrisi yang meingkat, ibu hamil daoat minum susu ibu hamil . J
Berbagai Manfaat Susu Ibu Hamil Untuk Ibu
Bila tidak ada keluham mual dan muntah. Bumil bisa mengonsumsi susu ibbu hali sejak awal ibu hamil bagi kesehatan ibu dan kangdungan:
1. Mencegah anemia
Selama hamil, tubuh memproduksi lebih banyak darah untuk mendukung pertumbuhan janin. Pembentukan sel darah merah membutuhkan zat besi dan vitamin B12 (asam folat). Jika asupan kedua nutrisi ini kurang, produksi sel darah merah bisa terganggu, yang akhirnya menyebabkan ibu hamil mengalami anemia atau kurang darah.
Anemia ringan umumnya normal terjadi selama kehamilan. Namun, bila kadar zat besi dan vitamin dalam tubuh terlalu rendah, ibu hamil bisa mengalami anemia yang lebih parah. Kondisi ini dapat mengganggu tumbuh kembang janin karena suplai darah yang membawa oksigen dan nutrisi ke kandungan tidak cukup.
Nah, salah satu cara yang bisa Bumil lakukan untuk mencegah anemia adalah mengonsumsi susu ibu hamil. Susu ini mengandung zat besi, asam folat, dan berbagai nutrisi yang bisa membantu pembentukan sel darah.
. Menurunkan risiko terkena hipertensi
2. Meski begitu, risiko terjadinya hipertensi dalam kehamilan akan menurun bila kebutuhan kalsium ibu hamil terpenuhi. Untuk mencukupi asupan kalsium, Bumil bisa mengonsumsi makanan tinggi kalsium dan susu ibu hamil yang juga tinggi kalsium.
3. Mencegah preeklamsia
Selain mengurangi risiko terjadinya hipertensi pada kehamilan, susu ibu hamil juga bermanfaat untuk mencegah Komplikasi kehamilan ini ditandai dengan tekanan darah tinggi setelah usia kehamilan 20 minggu dan adanya kandungan protein dalam urine. SLOT
