Mengolah Kentang Goreng yang Sehat, Bebas Kalori dan Lemak.

HOBIQQLOUNGE– Mengolah kentang goreng yang sehat perlu diterapkan untuk menjaga tubuh dari penyakit. Apalagi, kentang goreng merupakan makanan cepat saji yang banyak digemari. Rasanya yang enak dan lezat dapat menggoyang lidah siapa saja. Cara mengolah kentang goreng yang sehat bisa dengan mengganti cara masak dan bahan-bahan pengolahannya. Dengan begitu, kamu tidak perlu lagi khawatir dengan efek negatif yang dapat ditimbulkan oleh kentang goreng. Tentunya kamu juga tidak boleh mengonsumsinya secara berlebihan.

Mengolah Memanggang Kentang

Cara mengolah kentang goreng yang sehat pertama adalah dengan memanggangnya, tidak dengan cara menggoreng. Memanggang kentang lebih dianjurkan dalam daripada menggoreng. Hal itu karena memanggang kentang akan memberikan lebih banyak manfaat untuk kesehatan dengan memangkas kalori dan lemak. Cara manfaat kentang goreng yang sehat ini juga dapat mencegah rasa tidak nyaman di perut akibat asam lambung yang dapat dipicu oleh makanan berminyak dan berlemak.

Mengolah Mengganti Garam dengan Rempah-rempah.

Saat menggoreng kentang, kerap kali kamu menambahkannya dengan garam. Padahal mengonsumsi kentang goreng yang dibumbui dengan garam dapat mengakibatkan perut kembung setelahnya. Kadar garam yang tinggi itulah diyakini sebagai penyebabnya. Cara mengolah kentang goreng yang sehat selanjutnya adalah dengan menghindari penggunaan garam. Jika kamu membuat kentang panggang di rumah, kamu bisa mengganti garam dengan beragam rempah-rempah untuk memperkaya rasa pengganti kentang goreng, seperti menggunakan bawang putih, paprika, jintan, dan lain-lain.agen bandarq indonesia

Menggunakan Minyak Zaitun

Cara mengolah kentang goreng yang sehat selanjutnya adalah dengan menggunakan minyak zaitun. Jika kentang goreng selama ini diolah menggunakan minyak yang mengandung banyak lemak dan kalori, coba mengganti dengan minyak zaitun yang baik untuk kesehatan jantung.Cara mengolah kentang goreng yang sehat, gunakan dua sendok makan minyak zaitun pada kentang sebelum dipanggang.

Mengoleskan Kaldu Sayuran atau Putih Telur.

Selain itu, kamu juga bisa mengoleskan kaldu sayuran atau putih telur sebagai salah satu cara mengolah kentang goreng yang sehat. Cara ini bisa mengurangi lebih banyak kalori dalam kentang goreng. Cobalah memanggang kentang tanpa menggunakan minyak sama sekali. Akan tetapi, kamu bisa menggantinya dengan mengoleskan kaldu dari sayuran atau putih telur yang sudah dikocok. Kemudian, panggang selama beberapa menit hingga tampak kecokelatan. AGEN POKER

Itulah beberapa cara mengolah kentang koreng yang sehat agar kamu terhindari dari berbagai macam penyakit.