Uncategorized

Minyak Hati Ikan Kod

Manfaat Tersembunyi dari Ikan Kod, Kandungan Gizinya Luar Biasa - BERNAS.id

HOBIQQ Minyak hati ikan kod adalah minyak yang diekstrak dari hati ikan Kod Atlantik dan Pasifik. Ikan mendapatkan asam lemak omega-3 mereka dengan memakan fitoplankton, yang menyerap mikroalga. Mikroalga adalah sumber asli asam lemak omega-3 yang kaya. Sama seperti minyak ikan, minyak hati ikan kod mengandung omega-3 yang tinggi. Asam lemak omega-3 mendukung banyak sistem tubuh dan dapat mencegah sejumlah penyakit.

Mengonsumsi minyak ikan kod dengan makanan, terutama makanan berlemak, dapat membantu tubuh lebih baik mencerna dan menyerap asam lemak omega-3.

Beda minyak hati ikan kod dengan minyak ikan biasa

Karena berasal dari hati, minyak ini kaya akan vitamin yang larut dalam lemak seperti vitamin A dan D. Minyak hati ikan kod mengandung kadar EPA dan DHA yang tinggi serta vitamin A dan D.

Tinggi vitamin A dan D

Meskipun minyak ikan kod adalah suplemen minyak ikan, minyak ini sangat berbeda dari minyak ikan biasa. Berasal dari hati, minyak ini kaya akan vitamin yang larut dalam lemak seperti vitamin A dan D.

Cegah peradangan

Manfata kodsam lemak omega-3 dalam dapat membantu menekan protein yang memicu peradangan kronis. . Vitamin A dan D pada juga berperan sebagai antioksidan. Kedua vitamin ini dapat mengurangi peradangan dengan mengikat dan menetralkan radikal bebas berbahaya.

Konsumsi bisa membantu memenuhi asupan vitamin D, mencegah keropos tulang, dan menyebabkan patah tulang di kemudian hari.

Bantu atasi nyeri sendi

Sifat anti-inflamasi dari bisa membantu mengatasi nyeri pada sendi. Asam lemak omega-3 dalam minyak ikan kod dapat membantu mengurangi peradangan pada sendi dan melindungi dari kerusakan. Manfaat ini sangat baik bagi penderita radang sendi seperti rheumatoid arthritis. Rheumatoid arthritis adalah penyakit autoimun yang ditandai dengan kerusakan pada sendi.

Penelitian menunjukkan bahwa dapat mengurangi nyeri sendi dan meringankan gejala rheumatoid arthritis seperti kekakuan dan pembengkakan sendi.

Sehatkan mata

Vitamin A memiliki banyak peran dalam tubuh, termasuk menjaga kesehatan mata.Penyakit peradangan pada mata ini seperti glaukoma dan degenerasi makula terkait usia.

Cegah penyakit jantung

Manfaat dapat membantu mengurangi faktor risiko penyakit jantung. Omega-3 telah terbukti memiliki banyak manfaat bagi jantung, termasuk menurunkan trigliserida, menurunkan tekanan darah, meningkatkan kolesterol baik, dan mengurangi risiko pembentukan plak di arteri.

Cegah stres dan kecemasan

Asam lemak omega-3 dalam minyak ikan kod dapat menurunkan peradangan dan mengurangi gejala kecemasan dan depresi. Asam lemak omega-3 dan vitamin D dalam minyak ikan kod dapat membantu mengurangi gejala kecemasan dan depresi.

Atasi masalah pencernaan

Luka atau tukak dalam lapisan perut bisa menjadi masalah pencernaan yang menyakitkan. Kondisi ini menyebabkan gejala mual, sakit perut bagian atas dan ketidaknyamanan. Dalam studi pada hewan, dapat membantu mengobati luka, terutama di perut dan usus. -3 yang tinggi juga mampu mendukung kesehatan kulitVitamin D dapat memainkan peran kunci dalam menjaga fungsi otak yang baik di usia tua. Konsumsi omega-3 juga dikaitkan dengan fungsi otak yang meningkat. Sifat anti-inflamasi dapat mencegah peradangan pada otak yang menyebabkan masalah seperti alzheimer dan penurunan fungsi kognitif. SLOT

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *