HOBIQQ – Obat Alami Asam Urat – Obat alami asam urat kerap menjadi pilihan pengobatan, selain obat-obatan atau tindakan medis dari dokter.
adalah salah satu jenis penyakit peradangan pada sendi. Penyakit ini bisa terjadi secara tiba-tiba dan menyebabkan rasa nyeri serta pembengkakan pada sendi. Asam urat dapat menyerang bagian sendi mana pun pada tubuh, terutama pada bagian ujung jari kaki dan jari tangan, pergelangan tangan, serta lutut.
Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan kadar asam urat tinggi dalam tubuh, mulai dari konsumsi makanan dengan kadar purin tinggi, seperti jeroan, daging merah, dan makanan laut, gangguan metabolisme, pengaruh penyakit, seperti penyakit ginjal dan penyakit tiroid, efek samping pengobatan jangka panjang, hingga alkoholisme.
Asam urat dapat membuat penderitanya kesulitan beraktivitas karena terbatasnya ruang untuk bergerak. Untuk mencegahnya, Anda bisa minum obat alami asam urat sebagai pertolongan pertama guna meredakan keluhan tersebut.
Berbagai Obat Alami untuk Asam Urat
Meski tidak dapat disembuhkan secara total, penyakit asam urat dapat dikendalikan dengan penanganan yang tepat. Cara utama untuk menangani asam urat adalah dengan obat-obatan.
Pemberian obat bertujuan untuk meredakan gejala dan mencegah risiko asam urat kambuh kembali.
Selain itu, dokter juga dapat memberikan obat-obatan untuk mengurangi kadar asam urat yang tinggi, seperti allopurinol, rasburicase, dan probenecid.
Selain dengan obat-obatan dan menjalani pola hidup sehat, ada beberapa pilihan obat alami asam urat, di antaranya:
1. Buah dan sayuran yang kaya vitamin C
Beberapa studi menunjukkan bahwa buah dan sayur yang kaya vitamin C dapat mengurangi kadar asam urat tinggi.
Jenis buah-buahan yang direkomendasikan untuk penderita asam urat adalah jambu, jeruk, kiwi, mangga, pepaya, nanas, tomat, dan semangka. Sementara itu, sayuran untuk penderita asam urat yang kaya akan vitamin C adalah bayam, kembang kol, brokoli, kentang, cabai, dan paprika.
2. Kopi
Obat alami asam urat berikutnya adalah kopi. Minuman ini kaya akan mineral, polifenol, dan kafein yang dapat meningkatkan metabolisme purin menjadi asam urat dan meningkatkan proses pembuangan asam urat melalui urine. Berkat efeknya tersebut, kopi dapat mencegah asam urat mengendap dan merusak tulang dan sendi.PKV
Meski demikian, obat alami asam urat ini mungkin kurang cocok untuk penderita sakit maag atau penyakit asam lambung (GERD). Ini karena kopi cenderung dapat memicu asam lambung naik dan membuat gejala penyakit asam lambung kambuh.
3. Jahe
Namun, jahe juga termasuk salah satu obat alami asam urat. Ini karena jahe mengandung zat antiradang yang dapat membantu mengurangi pembengkakan dan rasa nyeri akibat asam urat.
Untuk mengatasi asam urat Anda dapat mencampurkan 1 sendok makan jahe parut ke dalam air hangat.
Anda juga bisa mengonsumsi teh jahe sebanyak 2–3 gelas per hari untuk mengurangi rasa nyeri akibat asam urat.
4. Kunyit
Tidak hanya digunakan sebagai bumbu dapur, kunyit pun kerap dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai kondisi kesehatan, seperti asam urat. Ini berkat kandungan curcumin pada kunyit sebagai antiradang yang dapat mengatasi nyeri sendi akibat asam urat.
5. Air putih
Selain baik untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh agar tidak dehidrasi, air putih juga baik untuk membuang asam urat berlebih dari tubuh.
Dengan memperbanyak minum air putih, tubuh akan menghasilkan lebih banyak urine. Hal ini akan membuat asam urat lebih banyak terbuang melalui urine, sehingga tidak menumpuk di dalam tubuh.
6. Cuka apel
juga bisa dikonsumsi sebagai . Cuka apel diketahui memiliki sifat antiradang yang dapat mengurangi pembengkakan dan rasa nyeri akibat asam urat.
7. Biji seledri
Biji seledri juga diketahui memiliki kandungan senyawa aktif yang bersifat antiradang, yaitu luteolin. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa senyawa tersebut terbukti efektif menurunkan kadar asam urat dan mengurangi peradangan sendi yang timbul akibat kadar asam urat tinggi.
Jika ingin mengonsumsinya, Anda bisa menggunakan biji seledri sebagai bumbu tambahan dalam makanan atau meminum air rebusannya sebagai teh herbal.
8. Meniran hijau
Jika kadarnya tinggi, asam urat berisiko menumpuk dan menyebabkan terbentuknya batu ginjal.
Meniran hijau terbukti ampuh dapat mengontrol dan menurunkan kadar asam urat yang tinggi di dalam darah, sehingga bisa mencegah terjadinya serangan asam urat.
Oleh karena itu, berkonsultasilah dengan dokter terlebih dahulu sebelum menggunakan bahan-bahan ini sebagai obat alami asam urat. Konsultasi bisa Anda lakukan dengan mudah melalui Chat Bersama Dokter.
