HobiQQ Lounge – Pilihan Makanan untuk Penderita Asam Lambung Terdapat banyak faktor yang menyebabkan naiknya asam lambung ke kerongkongan. Salah memilih makanan akan memicu meningkatnya produksi asam lambung. Tak heran bila banyak orang yang merasa bingung memilih makanan yang dapat di konsumsi saat mengidap asam lambung.
Pisang
Buah dengan cita rasa manis ini menjadi salah satu makanan yang baik di konsumsi oleh penderita asam lambung. Di ketahui pisang memiliki kandungan pH sekitar 5,6 yang berguna untuk menetralisir asam lambung.
Roti
Penderita asam lambung masih di perbolehkan mengonsumsi roti. Akan tetapi di sarankan untuk memilih roti yang mengandung ragam biji-bijian di dalamnya atau terbuat dari gandum.agen Poker Online
Sayuran Hijau
Sayur-sayuran selalu menjadi bagian makanan sehat. Sementara itu, contoh sayuran hijau yang di anjurkan bagi penderita asam lambung yaitu kembang kol, selada, brokoli, buncis, timun, kentang, dan asparagus.
Oatmeal
Penderita asam lambung di anjurkan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan serat guna mengatasi gejala penyakit asam lambung, seperti oatmeal. Di ketahui bahwa kandungan serat yang terdapat di dalam makanan mampu menyerap asam lambung.
Jahe
Jahe tidak hanya menjadi rempah yang dapat menghangatkan tubuh, tetapi juga dapat membantu mengurangi risiko munculnya gejala asam lambung. Hal tersebut di karenakan jahe mempunyai kandungan antiradang yang bisa mengatasi masalah pencernaan.Pilihan Makanan untuk Penderita Asam Lambung
