HOBIQQ LOUNGE – Tingkatkan Gairah Seksual dengan Konsumsi ini,Semakin bertambahnya usia seseorang, gairah seksualnya juga mengalami penurunan. Hal ini di sebabkan oleh banyak faktor, seperti perubahan hormon dalam tubuh, gangguan kesehatan, gangguan psikologis bahkan pola makan yang gak sehat.
1. Kacang Almond
Selain di konsumsi untuk kesehatan jantung, karena mengandung lemak, kacang almon juga dapat memicu gairah seks dan kesuburan. Kacang almon kaya akan mineral seperti zinc, arginine, selenium dan vitamin E.
Kandungan zinc dalam kacang almon dapat pemicu libido atau gairah seks. Sedangkan kandungan arginine yang merupakan salah satu jenis asam amino, dapat membantu pembuluh darah relaks dan melancarkan aliran darah. Kacang almon bisa di konsumsi sebagai camilan ringan yang bisa di makan kapan saja.
2. Biji Labu
Biji labu mengandung zat besi, magnesium, zinc, dan tembaga yang akan meningkatkan kesehatan kelenjar prostat pria dan telah terbukti meningkatkan gairah seks dengan memompa testosteron.
Maka dari itu Biji labu juga kaya akan asam lemak esensial omega-3, yang bertindak sebagai prekursor prostaglandin atau zat kimia yang sifatnya menyerupai hormon dan penting untuk kesehatan seksual.
3. Kedelai Jepang
Di dalam kacang edamame terdapat antioksidan yang bermanfaat memberikan pelumasan alami bagi wanita dan merupakan salah satu makanan terbaik untuk melindungi prostat pria.
Edamame juga memiliki kandungan kalsium, zat besi, dan vitamin B yang baik untuk memberikan nutrisi di dalam tubuh. Untuk mengonsumsi edamame, kamu bisa menggorengnya atau merebusnya dengan air garam, atau bisa juga sebagai bahan utama dalam pembuatan sup.
4. Semangka
Semangka kaya akan asam amino yang di sebut L-citrulline. Zat ini di percaya dapat membantu melancarkan aliran darah di seluruh tubuh, tak terkecuali penis. L-citrulline mengandung asam amino di dalam semangka dalam jumlah yang tinggi, terutama di kulitnya.
Buah semangka ini cocok d i jadikan sebagai obat kuat alami, karena dapat mengurangi risiko penurunan kemampuan seksual pada pria seperti di sfungsi ereksi yang di sebabkan oleh faktor usia. Kamu bisa mengolah semangka menjadi jus atau memakannya langsung.
5. Gandum
Gandum kaya akan karbohidrat, garam mineral, kalsium, magnesium, zinc yodium, vitamin B, dan vitamin E yang dapat membantu menenangkan saraf yang lelah dan membantu relaksasi, sehingga dapat memulihkan energi dan memperkuat tubuh ketika melakukan seks.
Zinc yang terkandung dalam gandum juga bisa meningkatkan testosteron sehingga bisa meningkatkan gairah seksual pada pria maupun wanita ketika di ranjang. Kamu bisa mengonsumsi roti gandum atau membuat smoothie yang di campur bahan gandum, atau outmeal untuk sarapan pagi. HOBIQQ
