HOBIQQ LOUNGE – Tingkatkan libido, hanya dengan mengkonsumi makanan yang biasa di sebut afrodisiak, yang di ambil dari nama dewi cinta Yunani Kuno, Aphrodite. seperti yang di temukan dalam tiram, kepiting, daging merah, dan kacang-kacangan.
Zink sendiri telah di buktikan bermanfaat untuk mendukung kesuburan pria, berdasarkan temuan studi dalam Journal of Reproduction and Infertility tahun 2018. Selain makanan yang mengandung zink, ada pula bahan pangan lain yang juga mampu mendorong peningkatan libido.
1. Tingkatkan Libido denagn Buah Tin
Buah tin atau buah ara memiliki rasa manis yang tidak hanya enak ketika di makan, tetapi juga dapat memberikan “rasa manis” yang kamu butuhkan di ranjang.
Buah berdaging lembut ini mengandung magnesium, yang menurut studi dalam International Journal of Andrology tahun 2011 bermanfaat dalam membantu menghasilkan hormon seks untuk merangsang libido.
Tidak hanya itu, buah tin juga memiliki nutrisi asam amino yang bisa membuat pembuluh darah rileks.
2. Ikan salmon
Ikan salmon telah menjadi favorit sebagian orang karena keunggulan nutrisinya yang sepadan dengan harganya yang lebih mahal dari jenis ikan lainnya.
Kandungan omega-3 dalam salmon dapat meningkatkan aliran dan sirkulasi darah, yang mana keduanya berkontribusi dalam membangkitan semua indra yang di miliki manusia. Selanjutnya, itu akan mengirimkan sinyal kepada otak untuk menyuruh tubuh rileks dan mendapat suasana hati yang baik.
Alhasil, jika rutin makan ikan salmon (atau ikan berlemak lainnya) maka kemungkinan kamu bisa lebih bergairah karena nutrisinya dapat menstimulasi libido secara alami.
3. Tingkatkan libido dengan Asparagus
Asparagus adalah sayuran yang cocok dis antap bersama sajian salmon. Dobel, deh, hasilnya!
Asparagus tinggi akan kandungan folat yang membantu produksi histamin tubuh. Histamin adalah faktor kunci dalam dorongan seks yang sehat untuk laki-laki dan perempuan. SITUS POKER ANDALAN
4. Buah Persik
Sering menjadi simbol keseksian, buah yang memiliki visual sensual ini juga bermanfaat untuk meningkatkan gairah seksual. Buah persik atau peach memiliki banyak vitamin C, yang mana ini berkhasiat untuk mendorong libido pada perempuan.
Sementara pada laki-laki, kandungan vitamin C ini sangat baik untuk meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma. Jadi, dengan limpahan nutrisi yang di miliki buah peach ini bisa memberikan energi yang dip erlukan untuk mempertahankan aktivitas seksual.
Akan tetapi, jangan lupa bahwa ada faktor lain yang juga memengaruhi performa seksual yang harus di perhatikan, ya! Praktikkanlah pola makan sehat bergizi seimbang dan pola hidup sehat agar hasilnya makin maksimal!
5. Ubi Jalar
Ubi jalar merupakan sumber vitamin A yang sangat bermanfaat untuk tubuh. Menurut Ben’s Natural Health, vitamin A berguna untuk membantu menjaga kesehatan vagina, rahim, bahkan juga di nilai membantu menghasilkan hormon seks.
Selain kandungan vitamin A, ubi jalar juga memiliki kandungan nutrisi lainnya yang membantu menurunkan tekanan darah. Salah satu masalah seksual yang umum adalah disfungsi ereksi yang dis ebabkan oleh tekanan darah tinggi.
Bahan pangan yang menyehatkan ini juga telah di masukkan ke dalam makanan yang direkomendasikan oleh United States Department of Health and Human Services. Jadi, jika kamu rutin makan ubi jalar dan mengolahnya dengan sehat, bukan tidak mungkin kecakapan seksual kamu bisa meningkat. HOBIQQ
