HOBIQQ LOUNGE – Tumbuhan yang Berkhasiat Atasi Hiperglikemia – Hiperglikemia merupakan kondisi kadar gula darah yang tinggi atau di atas batas normal. Umumnya, kadar gula darah normal untuk orang dewasa adalah 90 hingga 100 mg/dL, sedangkan seseorang di anggap mengalami hiperglikemia ketika kadar gula darahnya di atas 180-200 mg/dL.
Hiperglikemia di sebabkan oleh asupan glukosa yang terlalu banyak sehingga tubuh memproduksi gula darah yang berlebih, hal ini menyebabkan gangguan pada proses pengubahan glukosa menjadi energi.
Daun yakon
Di Indonesia, daun yakon sering di sebut sebagai daun insulin karena khasiatnya yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Daun yakon memiliki berbagai senyawa untuk menurunkan kadar gula darah seperti senyawa endhidrin, uvedalin dan sonchifolin.
Ketiga senyawa tersebut berfungsi untuk meningkatkan produktivitas dan sensitivitas insulin sehingga tubuh dapat menggunakan glukosa dengan lebih efektif. Anda bisa mengkonsumsi daun yakon dengan direbus dan diminum air rebusannya. SITUS POKER
Daun Salam
Tumbuhan Ini Berkhasiat Atasi Hiperglikemia Mungkin kita semua sudah tidak asing lagi dengan daun salam, sebab daun salam sering di gunakan sebagai bahan masakan di Indonesia.
Selain itu, daun salam juga mengandung senyawa glikosida flavonoid yang dapat menangkap radikal hidroksil sehingga mencegah aksi di abetogenik pada tubuh. Untuk mengkonsumsi daun salam, Anda cukup merebusnya dan mengkonsumsi air rebusannya secara teratur.
Daun sambiloto
Daun sambiloto kerap menjadi salah satu daun yang di gunakan sebagai bahan dasar obat di abetes karena manfaatnya untuk mengatasi hiperglikemia.
Tumbuhan ini memiliki kandungan senyawa andrographolide yang dapat menghambat kerja enzim alfa glukosidase dan alfa amilase.
Kayu manis
Kayu manis kerap di kenal sebagai pohon penghasil rempah-rempah, sebab kulit batangnya sering di gunakan untuk bahan masakan. Tak hanya di gunakan sebagai bahan masakan, kayu manis juga sering di gunakan untuk keperluan medis. SITUS SLOT
Kayu manis di ketahui dapat membantu penderita di abetes menurunkan kadar gula darah karena kandungan utamanya, yakni senyawa cinnamaldehyde. Senyawa cinnamaldehyde dapat meningkatkan aktivitas enzim yang bertanggung jawab mengubah glukosa menjadi energi, sehingga menghambat kenaikan kadar gula darah.
Pare
Pare merupakan jenis buah-buahan dengan rasa yang pahit. Di Indonesia, pare biasa di masak menjadi sayur. Meski memiliki rasa yang luar biasa pahit, ternyata pare memiliki khasiat menurunkan kadar gula darah karena mampu memperlambat penyerapan gula di usus.
Selain itu pare juga mengandung antioksidan yang membantu mencegah radikal bebas. Meski begitu, khasiat pare akan hiperglikemia masih membutuhkan penelitian lebih lanjut. MUDAH MENANG
